今天我的课程老师给我布置了作业，让我用一周的时间研究张德芬的这本《遇见未知的自己》在此的学习可能都会与这本书有关。早在思考学校的老师对于招生的孩子如何的服务的问题。很多老师很苦恼，为何这么多问题孩子家长，这让一些老师心力交瘁。或者孩子家孩子家长的不依不饶，得寸进尺，让我们内心的愤怒感简直要冲破地表。其实做服务出了我们的真诚，还需要技巧，而这类的技巧里包含了高水平的情商，顾及双方的面子，问题又要处理的皆大欢喜。给孩子提高成绩真的就可以让家长满意吗？不是的。有些家长孩子即使提高了成绩，依旧不会感谢你。而有些呢即使没有提高，依旧会觉得你这里是东营最好的培训班。为什么呢？因为你的沟通里没有指责抱怨（技巧），有认可而不是一味的反驳，有倾听（包容），最后家长孩子因为你的良好沟通，决定下定决心，在你的陪伴下学会坚持，一个家庭也因为你而受到了改变。这就足够了。所以，如果你自己的内心力量不足，你自己都给自己提供不了心理的营养，你就会很不平衡，我为你做了这么多，你的感激呢？你还在抱怨我。丫滚蛋吧，不知道感恩的东西这不怪你有这样的想法，因为我们的内心也缺乏力量，也需要鼓励，认可，反馈，感激。所以，一切还是要向内寻求，把自己修炼成一个内心富足，认可自己的人，才是我们现在作为老师，做好工作，发展自己最需要去做的事情。我一直走在自我修炼喝完善的路上，有想做的可以一起啊，我们可以一起讨论。
工作不是最重要的，内心的营养和富足，快乐才是最重要的。当这一切都满足的时候，你才有满满的真能量去赚到钱，才会有你想要的一切。没有好状态哪里来的好状态啊。（希望奥特曼看到不会打我哦），顺便我们一起探讨一下，什么才是我们真正想要饿东西，我们活着的意义是什么？有人问，这样简直就是浪费时间，又赚不到钱。我收入也不差啊，如果我愿意做这样的事情，一定是有巨大的回报在里面的。大家可以慢慢看。梳理自己的同时，也顺便布施，愿给跟多的人带来成长和收获。话不多说，进入正题，今天先分享一点点
让自己心情保持愉悦的破解之道（也叫破解坏情绪的处理之道）
1身体——链接（比如你很想吃一个东西，到底是因为饿了还是馋了，还是因为心情不好的发泄。当你心情不好的时候感受你的身体是发抖的吗，心脏跳的快吗，感受一下自己身体的感觉，慢慢让他平复）
2情绪——沉浮（越是你抗拒的东西，越会持续存在。坏情绪来的时候，就让他呆在那里，不要抗拒，不要逃避，接纳你的愤怒，才会真正的平复你的负能量）
3思想——检视（常跟自己沟通，时常问自己为什么，为什么生气，为什么介意，为什么愤愤不平，自己慢慢找原因，而不是找“垃圾桶”吐垃圾。当然，如垃圾只不要的，但不要下意识的一来事情就吐。常常自我检查问题）
4身份认同——觉察（要有东西自己情绪波动原因的洞察力）
这里买你有个解读，是说，我们还是要愿意去承认, ，接纳我们的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定了我们快乐指数的重要因素。
今天的分享就到这里，感谢美好凉爽的天气，感谢张老师，cc的一直陪伴。感谢我的招生团队虽然效果不好但依旧克服自己努力招生，感谢韩老师，王老师给予我工作外友谊的力量。感谢一直不放弃的自己，感谢奋战在教学线上一直不离不弃的杨老师。只要你不放弃美好，他就会一直出现。夜晚为什么比白天美呢？因为夜晚满天的繁星是黑暗生活中的光明和希望。这就是美，生活给了你很多的打击又给了你好多的美好与希望。美好的一天要开始了，希望大家多加油。
