据报道现在我国网民高达9.8亿人，92.11%的小学生上网，98.1%的初中生上网，98.3%的高中生上网，网民队伍庞大，网络是双刃剑，给人民的学习和生活带来极大方便的同时，如果使用不当，也严重影响我们的身体健康，甚至因网络成瘾破坏家庭，影响事业，特别是家长视网络为洪水猛兽，平时对孩子严防死守，有多种限制，现在线上上课，使用手机合法化，很多家长担心孩子会网络成瘾，变得焦虑不安，今天我们就聊聊网络成瘾的问题，从四个方面来说明，第一个方面，网络成瘾的特点，他的标准是什么？第二个方面，网络成瘾的原因是什么？第三个方面怎么样？预防网络成瘾，第四个方面，对网络成瘾如何进行干预？

  首先，我们看第一个方面网络特点，学生用手机上网打游戏不能一概而论，都说是上网成瘾，网络成瘾根据专家人士的研究，界定网络问题不能叫做网络成瘾，只能叫做网络障碍，有四个纬度，第一就是上网时间达到了一年以上，如果要是三个月沉迷网络就不叫做网络障碍，第二就是不能控制住自己不，上网不行，任何事情都要给上网让步，也就是说，上网是优势行为，第三是上网就是无法控制欲罢不能，根本停不下来，第四就是在上网的时候，明明损伤到自己的身体，破坏了自己的人际关系，对自己的家庭都有很多的伤害，但仍然不停止。

      学生上网成瘾在疫情期间为什么更严重呢？它的成因有哪些呢？学生上网成瘾的因素很多，大致可以分为内因和外因两个部分，要说内因，学生在生活中会有很多负面情绪，这些情绪没有一个发泄口，其内心有被认可，被尊重，有建立良好伙伴关系的愿望等需要在现实生活中得不到满足，在游戏可以得到认可，得到尊重，获得成就感。第二是外因是环境造成的，1，父母教育方式不当，父母不懂孩子，不会倾听的孩子的声音，不能感同身受，不理解孩子，无论什么时候，看着不顺就只有指责批评，包办代替孩子做决定，剥夺了孩子的生活生存能力，不让去体验生活和探索世界，只准学习科学文化知识，永不不满足，要求过高，让孩子喘不过气来，但孩子是一个亲子关系中的弱势群体，在道德绑架的情况下。又不能顶撞，不能反驳，只能默默能对抗，所以只有埋在心里，久而久之形成心理问题，终有一天会爆发。

2.在疫情期间，家庭的结构发生了改变，家庭的功能发生了变化，家庭有心灵的港湾，变成了学堂；3.学生学习的模式发生了变化，学习模式由现实的老师讲课全班同学听课，变成单独到虚拟的手机上听课；4.学生原来是不让带手机，现在是冠冕堂皇的合法的使用手机和电脑等电子产品，接触的多了，里面的功能也学会了，很想试一试，难抵诱惑，偷偷玩一把，就很难忘掉；5.父母和孩子原来是分离的时间多，现在是都在一个屋檐下，天天24个小时在一起，摩擦面多，冲突点也多，彼此角色发生了改变，父母突然变成了老师，而且是不懂教育的老师，而且是不更换面孔的老师，孩子变成了学生，所以孩子在一天24个小时之内没有喘息的机会，要受到学习压力，父母监督，疫情的困扰等等多种威胁和困扰，在家里憋的非常难受，不能宣泄产生很多的负面情绪；6.父母教育方式不恰当，比如说学上课的时候是上课，不上课的时候就把手机没收，甚至断网，甚至威胁并且不断的暗示学生下课以后把手机交上来，不能玩游戏，这无形之中，让孩子玩手机的时间做了调整，下课收走手机就上课玩，边学边玩；7.再一个更重要的原因是，游戏之中有孩子的需求，游戏的设置是满足了人性的随时喜的特点，在游戏中，孩子不断地得到认可，从来没有得到过批评，在游戏中，孩子有团队的精神，很多小伙伴和他在玩耍，伙伴们相互鼓励相互尊重，游戏打好了，有奖励和掌声，他获得了成就感，他们现实中的需要在游戏中得到了满足，这就是游戏的魅力所在，所以玩游戏是孩子宣泄情绪的一种有效的途径，他可以得到他心里的需求，满足他被尊重和自我价值感的心理需要，孩子为什么选择了游戏，而不选择父母呢？因为游戏和父母相比较，游戏显得更可爱，父母显得更可恨，所以我们父母只有要改变自己，改变自己的教育方法，自己变得可爱起来，甚至超过游戏，孩子就会选择了你。

    那怎么样？预防孩子手机成瘾呢？预防孩子手机成瘾，首先，你要信任孩子，让孩子玩手机，越禁止越好奇，用手机学习，要信任孩子，培养孩子的自控力，培养孩子的自律性和责任心，其次，孩子在学习的过程中，不要一直在孩子身边盯着孩子学习，下课以后要给孩子留出玩手机游戏的时间，放松一下大脑，满足他的心理需求，第三，要给孩子在现实生活中找到兴趣和爱好，让他减少玩手机的时间，找到生活中的伙伴，现实中的伙伴给他与快乐和幸福，第四，要给孩子足够的陪伴，爸爸妈妈一定要陪孩子多锻炼，和孩子商量，制定一个切实可行的计划，包括作息时间，吃饭时间，学习时间，锻炼身体时间，玩游戏时间，做作业时间，干家务时间，计划里有监督机制，调整机制和检验效果机制，一旦定下规则，严格的按规则进行执行，培养孩子的规则意识，第五，培养孩子时间管理能力，每天睡觉，吃饭，学习，玩耍，运动，交友，都要有合理的分配，假设是小学生从小要培养孩子的自制力，自控力，孩子的事情一定要让孩子自己去做，给孩子试错的机会，放开手，让孩子去做一些家务，在做家务的过程中，提高孩子的责任心，孩子对家有责任了，对学习他就有责任心，他就有自控力，就不会手机成瘾。

  有的孩子已经网络成瘾，不上学了，家长管不了了，如何干预呢？

  对孩子手机游戏成瘾干预的方法也不能一刀切，应该根据实际的情况而定，第一，要看孩子的年龄阶段，如果要是小学，初中，高中在处理的过程中是不一样的，第二要看沉迷的程度。首先一点，孩子玩手机是一种宣泄方式，是一种现实状况的弥补，是一种心理需求，是一种有效的补充和发泄窗口，所以家长要充分的认识到这一点，从孩子玩手机成瘾，一定要反省自己的教育方式和亲子关系是否正常，如果你和孩子的亲子关系非常糟，变成了敌对关系，那敌对关系什么法则？敌人想要的我都不给，敌人不想要的，我都要给，如果你和孩子是敌对关系，你是管不了的，已经形成的对抗关系，你想让他做什么？她就不做，你想让他学习，他就不学你，不让他玩游戏，他就玩游戏，那怎么办呢？你管不了，那最好不要管，那你要建立朋友关系么？从亲子关系着手，首先，建立好亲子关系，变成朋友关系了，啥朋友关系啊，朋友关系是你喜欢的，我也喜欢，你反对的，我也反对这样一来，亲子关系建立了，心情就快乐，有愉悦心情，那么他就会干一些阳光的事，他就会听你的话，所以，首先，要建立亲子关系尤其重要，那这个亲子关系的建立，有的人说我去打游戏可以吗？是一种方法，陪孩子一起玩，找到共同话题，然后先进入游戏带她玩，然后再带她走出来，这也是一个很好的办法，也有成功的案例，他只要非常想玩游戏，我们可以找最好的游戏专家教他玩游戏，让他感到玩好游戏也是件不容易的事，也很痛苦，他也可能就会放弃了，第二，这个玩游戏的分很多阶段，第一阶段呢，是玩玩感到有兴趣，喜欢，并且想玩就玩，不想玩，可以放下，是一个可控阶段，这个时候我们家庭可以召开家庭会议，商量一个合适的方案，玩游戏的时间可以定一下，如果是小学生呢，可以有爸爸妈妈确定玩游戏的时长，如果要是初中生呢？可以，爸爸妈妈和孩子共同来确定，如果高中生呢，就让孩子自己来玩游戏的，签订协议以后共同遵守，如果要是孩子进行了第二阶段，就是欲罢不能，游戏高于一切，管也管不住，那这时候就不要再管了，就要从孩子身心健康，从孩子的亲子关系出发，建立良好的人际关系为主，更不要谈学习的事情。

  所以孩子网络成瘾，他的根本原因孩子本身的心理需求得不到满足，父母的教育方法和方式不当，促使了孩子玩游戏，孩子没有良好的自控力，责任心的薄弱也是孩子手机网络成瘾的一个重要原因。