#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳#
20170620（2/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅早起
✅
今日3朵玫瑰
1.10点上床
【幸福实修99天目标】
早起
早睡
按时打卡
【幸福金句】#幸福实修#：内向的退守是一种生存策略，而不是缺陷
【梦境】早起赶班车，路上与人聊天差点误了，班车上好多人，金姝春化了口红（淡玫红色）她问我车子一边是什么东西？我说不知道。她说她知道，因为实修让她仔细观察了。她是边听手机边说话，手机上放着歌，我看到了歌词，但是一起床记不清了。
【觉察日记】想着惠亭老师的眼神的感觉，我决定瞪着眼看身边每个与我说话的人，小朋友与我说话，我专注着看着她的双眼，她跟我说她的同桌抄她的试卷，这样做表面上是同桌占便宜了，但是这样是不允许的。我没有说任何一句，只是盯着她的眼睛，当她说到抄袭时，她的眼神躲开了我，然后又回来看我眼，当与她内心说话时感觉通气，而且无需太多言语，小朋友啥都懂，我只需静静看着她。当与同事说话时，不知为什么，他们的眼神总在游离，为什么要躲着我的睛神？还是他们在躲着自己呢？或者是不习惯我的方式？呵，倒底什么真正的沟通方式？什么是真正的倾听？
