2018-10-30晨间日记

生病的日子运动会彩排的日子

起床：6:20

就寝：19:20

天气：冷

心情：好

纪念日：生病感冒的日子，运动会入场式彩排的日子。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：运动，写作，上班。

改进：坚持

习惯养成：坚持锻炼

周目标·完成进度

继续努力

学习·信息·阅读

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健康·饮食·锻炼

健康饮食不能暴饮暴食坚持锻炼。

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