提到洪金宝爷爷，估计每个人都很熟悉。作为武术界的最老一辈，洪金宝可以说是一个非常有名望人物。甚至成龙也将洪金宝视为“老大哥”。
关于武术圈论资排位是非常讲究的，当今中国最高辈分的人莫非洪金宝，今年洪金宝已经71岁高龄了。那个被称为最灵活的胖子现在已经不灵活了。胖也好像跟也没有什么关系了。今日，歌手谭咏麟等人拜访了洪金宝，洪金宝还亲自下厨。
但是，在谭咏麟的照片中，我们也看到了一些悲伤。 71岁的洪金宝年龄看上去更加苍伤，更瘦。不管是在公开场合还是私人场合，洪金宝以前都是霸气的，他的姿势很强壮，但是现在他瘦弱，而且判若两人。
如今的洪金宝是瘦骨嶙峋，跟以前那个胖子对比感觉判若两人。走图片可以看到勃颈上都是瘦下留下的皱纹，一层层的。与之前那个洪金宝感觉不太一样了。
以前尽管洪金宝很胖，但是他非常灵活，练过武术他可以说上山入地不在话下。被称为“最灵活的胖子”，而且是最有能力的武打明星之一。但是现已经回不到过去，如今的他倍感沧桑。再次感叹一声，岁月不饶人啊。
尽管洪金宝已经不年轻，但他的衰老速度明显很快。网上不是可以经常看到，某某明星七十多岁，照片如二十几岁人一般。最有名的林志颖快五十岁的人了还是如年轻小伙一般。我不知道洪金宝快速衰老跟之前小时候的他强烈运动有关，但我感觉肯定与他拍很多武打电影有关系。拍了很多电影都是动作片，估计受了不少伤。现在满是白发的人，因为太瘦而不再丰满。没有以前的胖嘟嘟脸，霸气的光环变得消失。
走图片中，洪金宝很热情好客，他还亲自为友人做饭。几个人边喝边喝酒，气氛相当愉悦。照片的背景中有洪金宝以及他的妻子和孙子的照片。
洪金宝做了一张大桌子，但据估计他吃得很少。洪金宝的身体变老后，身体还不是很好，人要是老了就要少吃油腻东西。据说能够吃饭是一种幸福。也许这一桌菜都是为好友准备的，自己不能吃，但看到好友吃也是一种幸福。
洪金宝早年因肥胖而非常困扰。由于现在年老，他的身体不是很好。早年的时候，工作种种原因烙下不少毛病，应为作为武术界的杠把子，自然演了不少有名动作片，在很多动作片中，对动作要求是很高的，以至于受伤是家常便饭的事。还由于胖膝盖上的压力很大。导致膝盖估计最严重。现在在许多情况下，洪金宝已经坐上轮椅。由于膝盖问题，洪金宝也进行了手术，但这并不能解决根本问题，最终洪金宝需要减肥。
洪金宝之前你参加时候，一些目光敏锐的网友注意到他减轻了很多体重，尤其是因为他双下巴几乎消失了。我不得不说，洪金宝确实有毅力迫使自己减肥，这个年龄还能减肥难以想象。但是他这个年龄太肥胖，那对他的健康确实有害。
如今的洪金宝，虽然不是以前那个最灵活胖子，但是现在依然是人敬佩的演员。
