8月25日开始，践行每日早睡早起作息，窗帘半开为了让生物钟提前适应光亮，睡眠闹钟设定在六点，基本上不到六点就已处于轻度睡眠，闹钟轻柔提醒开始新的一天。
回看检视，感觉每天多出一个多小时的时间，应该有更充足的时间做想做的事，然而并没有，早起的动力是早去公司，路上不堵车，公司有好车位，可我却没有动力去早睡，白天变的浑浑噩噩，中午的午睡变的极其珍贵，睡眠依然不够，多出来的时间又被手机浪费掉了，我的时间依然是不知道去哪儿了，自我检讨下。
善用时间，第一步创造时间，接下来要合理安排时间，不要让时间都被手机偷走。经历了许多，我坚信只要你想，上帝都会为你开路。。
这一周多的走路坚持的不错，结果是数据有了美妙的变化，瞬间有了继续的动力。更好的管理时间，会离目标越来越近。
具体量化每一个目标，早睡，早睡，一定要早睡，十点床上见。。你可以的。。
