1:感恩今天周末，我起床可以好好做功课，读经典，不用着急上班。感恩时间自由，感恩心灵自由。感恩我有自由意志。谢谢，谢谢，谢谢。

2:感恩我把薏米，红豆，补肾果，玫瑰花都打成粉，早晨可以喝糊糊了，不用花很多时间煮粥了。感恩食物来到我身边，感恩我的打料机非常方便，感恩食物滋养，感恩我生活在物质丰盛富足的年代，感恩这个世界食物充满了多样性，感恩我的意识创造了如此丰富多样的世界，你们都是我的剧本里的演员，谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。

3:感恩38年前的今日，我的妈妈生下了我，孩子的出生日，就是妈妈的受难日，感恩妈妈养育了我，感恩我有一个慈悲善良的妈妈，感恩我的生命如此尊贵，感恩妈妈尊贵的生命滋养了我，感恩我的伟大的母亲给予我生命。谢谢你，我爱你。谢谢，谢谢，谢谢。

4感恩我的父母双亲，是你们给予我生命，是你们养育了我，是你们用毕生的爱滋养我长大，是你们一把屎一把尿的把我拉扯大，父母的养育之恩永世难报，感恩我的父母，我尊贵的父母的养育之恩，我牢记在心里。感恩我的父母，女儿爱你们，女儿敬你们。

5:感恩我的父母的爱，本质上这个世间每个孩子都是在父母的爱中长大的，感恩我的父母从小给予我良好的物质生活，感恩我的父母从小教育我正直做人，感恩我的父母教育我如何做人，感恩我的父母拥有善良勤劳的美德并传给了我。感恩我的父母给予我非常积极正向的三观。我爱你们。

6:感恩今天吃的食物，感恩你们滋养我的身心，谢谢，谢谢，谢谢。感恩我的意识投射出来了如此美好的一切。

7:感恩今天收到了太多的祝福红包，感恩金钱背后传递的爱和能量。感恩我的亲人，老师，同修伙伴如此爱我，一天都沐浴在爱的滋养中，真的好幸福啊！祝福所有的发红包的所有人财富能量亿万倍的回流，祝福你们幸福安康。感恩来到我身边的钱宝宝，感恩你是我内在富足的能量显化出来的，感恩你带着爱滋养我，感恩今天花出去的钱宝宝，感恩你带着爱流动起来，为我创造更多的钱宝宝，感恩这一切都是我的意识的投射。

8:感恩今天听的音频，感恩同修姐姐总是把最新的音频发给我，感恩您们如此爱我，祝福你幸福安康。感恩我真有福气听闻正法修持正法。感恩我每天都有非常大的提升。感恩这一切都是我创造的。

9:感恩今天诵读金刚经回向给所有人和所有人的家人，回向给众生，回向给我历代祖宗，回向给我的父母亲人。回向给一切的创造。谢谢你，我爱你们，无限感恩感谢。

10:感恩婉婷老师私信给我，还给我发了大大的红包，感恩老师的加持和爱。真的好感动，也好感恩。这么大爱的老师一直陪伴每个人，非常难得。谢谢您的爱，我收到了。祝福您和家人幸福安康心想事成。

11:感恩金刚经，感恩了凡四训，感恩大学，感恩一切的经典文化，感恩古圣先贤，感恩老祖宗留下了如此博大精深的精华，感恩我有非常大的福气听经闻法举扬正法。感恩这也是我的意识投射出来的！

12:感恩今天中午做了一桌子的好饭菜供奉我的祖先，供奉所有的诸佛菩萨摩诃萨，供奉一切天使指导灵高级智慧们，供奉所有有形无形，有限无限，有形无形的山河大地，草木星辰，一切的人事物。感恩天地滋养万物，感恩国家培养护佑，感恩祖先的福荫，感恩父母养育之恩，感恩老师辛勤教导，感恩同修爱我陪伴我成长，感恩农夫辛勤劳作，感恩大众信任支持，感恩所有付出的人，感恩我的食物。感恩我的意识创造了这一切来配合我体验和感受地球游戏。谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。

13:感恩今天收到了建华给我买的书，感恩今天去五泉山结缘了很多的金刚经 感恩今天去老凤祥银楼给妹妹取回他的戒指，感恩今天所有的经历，感恩宇宙如此恩典我，每一天都活在爱和祝福中，每一天都获得那么多的爱和成长。感恩一切的感恩。

14:感恩弟弟妹妹一早就给我发红包祝福我，感恩妈妈打电话祝福我，感恩孩子和外甥祝福我，感恩所有人都爱我祝福我，感恩早晨一睁眼就收到孩子爸爸在凌晨发给我的祝福生日信息，感恩我是宇宙最爱的孩子 感恩我诵经回向给大家，感恩我传爱和祝福的能量祝福所有人。感恩你们都是我内心爱的投射。谢谢，谢谢，谢谢。

15:感恩今天给自己身体做了艾灸，感恩我的身体，感恩我的父母给予我健康的身体。谢谢，谢谢，谢谢。

16:感恩今日在张掖路吃了好吃的，喝了好喝的，感恩我看到的每个人都健康快乐被爱滋养 感恩伟大美好的时代，感恩每个人都幸福祥和，祝福宇宙众生喜乐安康，心想事成。

17:感恩今日好好做了家里大扫除，感恩今日好好供灯，供水，上香。感恩今日清理卫生带来的清明和喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。

18:感恩我今天好好的睡了午觉，感恩生活如此简单，感恩我好幸福的可以每天睡午觉。谢谢，谢谢，谢谢。

19:感恩功课群和读书群里的伙伴们，大家始终互相加持，互相陪伴形成共修的道场，感恩所有人都祝福我，感恩实修营群里的同修们好精进，感恩日记越来越棒了！祝福所有人群活在感恩和奇迹中。祝福所有人幸福安康，都能自在人生。我爱所有人。

20:琬婷今日分享:恐惧是信使，提醒你该肯定你的生活和为想要的祈祷!。任何事情的发生都是老天给你送道来了，就看你能不能看到，敢不敢面对。感恩老师每日引领。爱你爱你爱你。

21：感恩今日在慈恩天下好好连接了祖先，感恩祖先的福荫和护佑，我要拿自己生命去精进，每分每秒的过生活，我对自己的生命付百分之百的责任，我多所有的发生负百分之百的责任，我的人生我做主，每一天都是新生，每一刻都是新生，我相信我自己每一天都在转运，每一天都投射出我内在的圆满具足。感恩心能转境，真正去面对自己的内心落地实修，感恩一切的发生。

22:感恩我的爷爷奶奶和祖宗们给予我一个如此爱我的父亲，感恩我的祖宗们把你们最优秀的品质给了我的父亲，感恩我的父亲把祖宗美好的品质给了我：真诚，善良，简单，乐观，勤劳，纯朴，孝顺，坚持……感恩我的父亲给予我生命，亲爱的父亲，请您放心，家里的每个人我都照顾的很好，女儿不会让你失望，你活着以我为荣，你就是远在天国，我依然是您的骄傲。我骄傲我自豪我是您的女儿，我骄傲我自豪我有这样的父亲。我将荣耀你和我的家族，我将活出喜悦富足的人生来回报您的养育之恩。亲爱的父亲，您和妈妈，还有我的祖宗就是我最大的力量，感恩你，谢谢您，我爱你。

23:感恩我的床铺卧具，助我一夜安眠。

24:感恩我的小冰箱很实用。感恩我的食物不用浪费。

25:感恩来到我生命中的每一个人，你们都是我的贵人，没有无缘无故的缘分，感恩你们都是带着爱来助我成长的，感恩所发生的一切都是带着爱来让我看到自己的内在。感恩儿子最近所发生的一切都是配合我来完成功课的。今天早晨收到这份礼物了。感恩宇宙如此爱我，发生的一切都是协助我来做功课。感恩你们，我爱你们，祝福你们。