时间:2019.6.29
活动:TEDxLaoshanQuED
地点: 盖文的啤酒交易所
复盘内容:即兴戏剧之故事共创
今天诗曼老师带领大家做了即兴故事共创，话不多说，我们直接上总结。
热场环节:
WuShi&Bang 对你收到的事情say yes
游戏内容:首先大家围成一个圆圈，老师带大家发出wushi的声音，然后从一个人开始将wushi传给你旁边的人并打开双臂，接受到的人要同方向的传递给另一个人，直到将wushi传回到原来的人。
接下来，开始第二圈、第三圈……
这个时候逐渐引入新的规则，如果有人做错，就要将wushi变成一个自己想的声音:可以是哇哇 咔咔 呜啦啦等等，以后你的wushi就会被这个特定的哇哇代替，意思就是以后别人传给你wushi的时候，你要传成:哇哇
那么新的规则有:
新规则1:bang
从第二圈开始如果传到一个人喊了bang那么传递的方向要改变，就是说wushi的传递方向要反向，注意，每个人只有一次bang的机会，并且这个bang只能在第一圈以后开始，否则不遵守规则的人就要接受一个礼物（变声:哇哇 咔咔……）（我们把这种惩罚性的事项比作礼物，意思就是为了让大家对自己所收到的事情say yes）
新规则2:英雄
也是传到第一圈以后才能喊，如果谁喊到了英雄 那么他左右6个人要为他鼓掌，如果没有遵守规则（第一圈抢喊、左右的人有人没鼓掌、有人鼓多了）就要收到礼物了（变声）
活动继续……每次都从断掉的那个人开始
这时候，如果有人收了两次“礼物”，就要以一种很伤心的姿态走到圆圈的中央，观察整个活动，等待另一个幸运儿来替换他，那么下一个幸运儿同样要以伤心的姿态上来，而原来的人要以开心十倍的姿态走下去。
游戏结束的时候，大家同方向摆出摇铃铛的声音，并发出铃铃铃的声音，圆圈中心的那个幸运儿则从一个人开始逐个击掌跑一圈，享受幸运儿的洗礼。
游戏毕。
大家对活动的感受:
1.要敢于试错，接受自己的错误，有时候试错也能带来新的体验，你不犯错，就不知道还有这么多可能性。“如果我不站在圈中间，我也体会不到最后大家的铃铃铃带来的愉悦感”
2.要清楚游戏规则，提高专注力，一旦没有按规则做，就有可能“收到礼物”每个人清楚规则才能让游戏进行的更顺利
3.圆圈代表的是一个整体，一种合作，圆圈上的每个人到圆心的距离都是相同的，意味着圆圈上的每个人都是平等的。而且每个人都是游戏的组成部分，任何一个人的决定都会影响到整体的发展方向。
4.有个小姐姐说进门的时候眉头是紧缩着的，我还担心自己做不好，但是错了就错了，我发现也没啥，现在我笑的很开心，哈哈，也许这就是即兴的魅力所在吧！
共创1:情景共创
4-5个人一组，首先站出来一个人想象自己是个什么，说出来并摆出对应的姿势（比如我是一颗大树），然后第二个人第三个人依次摆出自己的形状，共同构筑起一个情景，所有人都上来以后，由第一个人说谁就留下，谁就保持原来的动作不动，回到舞台中央，这时候，其余的人依据这个动作重新创造新的情景，循环往复……
共创2:故事共创
还是几个人一组，8句话共创一个故事:即兴里没有一个故事是由一个人创作的，故事都是大家共创的。
很久很久以前……
每一天……
直到有一天……
因为这样……
因为这样……
因为这样……
最后……
这个故事告诉我们……
共创3:情景共创&故事共创
这个游戏结合了前面两个共创的内容，创造一个有故事有情景的戏剧。
首先，一个形容词+一个名词 创造一个故事的主题，比如:美貌如花的妖精
主线:
很久很久以前……（+共创1:一个人表演后其他人采用共创1的方式创造一个场景）
（比如说:很久很有以前有一条美人鱼，我是美人鱼旁边的水草……我是岸边的一块石头……我是海上呼呼的海风……）
每一天……（+共创1）（前面铺设的背景不变，故事继续，人物角色可变）
直到有一天……（+共创1）
因为这样……
因为这样……
因为这样……
最后……
这个故事告诉我们……
注意:这个故事一定要清楚规则，抓住很久很久以前……每一天……的主线来进行，否则场景太多容易乱
然后一定不能忘了故事的主题，要记住“美貌如花的妖精”，每个人都要记住这个主题，往主题上靠，否则很容易跑题。
最后，我觉得在+共创1的时候一定要快，这样能让主线更清晰。
个人感觉，这个游戏比较适合玩过多次即兴的人来做，或者重复多次熟练后效果才更好，另外在共创的过程中不要想太多，要的就是即兴
最最后，这个是一个游戏母板，大家可以发散性的填充新的玩法，比如在任何一个主线点上都+共创1等等。
活动照片:我是一棵树……我是大树下面经过的公交车……我是坐在车上的人……我是照着大树的太阳……我是大树旁边的一朵小花……我是大树旁边的小河
最后，附上几点个人感悟
今天余曼老师的引导我也看到了她身体力行的在践行着yes and，让我感觉接纳的力量是无限大的，热场环节有个小朋友懵懵的，可能还不太懂游戏规则，wushi传到他那里的时候他不知道该说啥，但是老师没有责备，老师说你发现了什么，大家都做了什么，wushi对不对，所以传到你那里你也要说wushi，然后并没有把过多的注意力放在孩子身上，很自然的继续，到第二圈的时候，小孩自己就知道该怎么说了，也做了，即使带着孩子的调皮的腔调，但是老师并没有很在意，这个时候孩子可能也意识到大家并没有觉得他跟其他人有什么区别，也就认真参与到活动中来了。
这次的活动我感触最深的就是很多道理是相通的，其实say yes不就是一种接纳吗？之前看过一本书上说任何让你感觉不舒服的教育方式都是不对的；包括沟通的时候，不是责备或反驳对方，而是要时时正念，感受对方的感受，然后再做出回应，这样的沟通效果会更好；或者感受自己的感受，工作累了，去感受你的一双手，正念就回来了；我发现这些理念不就是接纳吗？不就是对事情say yes吗？对事情say yes,对别人say yes ，对自己say yes.
生活处处有即兴，即兴即生活。卸下你自己给自己筑起的高墙，让生活更美好。
附上余曼老师结尾送给大家的一首诗:
世界如一堵堵墙纷纷倒下
如花瓣
一片片绽放
如你
