每当我尝试新鲜事物时，一开始总会带着一些害怕，会担心自己能不能做好，如果尝试几次都做不好，我就会觉得好难，这时内心便容易产生自我怀疑和否定。
我觉得产生这种心理的主要原因有两个，一方面是太急于求成了，另一方面是固定型思维，不相信自己多练习就会做好。
因此要跳出这种心理，我们就要从这两方面入手：一、坚持长期主义；二、拥有成长型思维。如果我们能习得这两个好习惯，那以后我们遇到任何事情就会有信心去面对了。
像我最近学游泳的过程中，蹬腿和换气对我来说是比较难的，别人一节课就学会了，而我要两到三节课，明明很努力地在学，但是就是学不会，那一刻其实会有很大的挫败感，也会怀疑自己到底能不能学会。
但是经历过才知道，憋气、蹬腿和换气，每一个动作都是从不会到慢慢熟练，而且用时一个比一个长，最后每个都掌握了。
所以这些经验告诉我，要允许自己慢慢来，一节课不会，那就两节课，两节课不会，那就三节课，而且始终要相信自己的不会只是暂时的，只要练习的足够多了，就一定会掌握的。
还有最近学的茶艺，也让我有了同样的感受，刚开始跟着老师学了一下，自己也练了1-2次，但总觉得整个茶艺冲泡过程挺复杂的，而且还要在规定的时间内完成，我也担心自己学不会。
不过好在我没有放弃，这两天我又多练了几次，看到一次比一次熟练，我觉得这好像没我之前想的那么难，完成起来也挺快的，一下又给自己增添了不少信心。
我现在真心觉得多尝试新鲜事物挺好的，可以让我收获很多思考和经验。相信以后遇到其他事情时，我不会一开始就给它定义一个“难”字了，也不会总是担心自己做不好了，因为我始终会坚信长期主义，拥抱成长型思维。
