贺瑾焦点解决网络中级十期
坚持分享第170天
2018.12.11
接纳自己
这段时间为了课赛和送教下乡，吃不好，睡不香，连身体也出现了一些不适 ，还想着自己的学习不能同步跟进，所以就会焦虑，烦，今天晚上焦点第八次课，和群里的小伙伴探讨了这些，老师的理解和接纳让我很感动，也告诉自己，接纳当下，对自己好一点儿。
记得初级带教老师曾和我说过，我们凡事量力而为，做好当下，真的是很能理解到我，尽力就好，不要为难自己，焦虑少一些，或许准备时间就会多一些，放平心态，尽力就好了。
晚安，睡觉，抱一下自己，不要太辛苦！
