【思维导图实战派】刻意练习之“遇见成长的自己”计划22/300：12.6日结

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思考的部分：当孩子哭闹时，我现在都形成了一种条件反射了，所以有时也会出来很多的愤怒的情绪，甚至是有时有动手打人的冲动，所以一直在控制的当下，觉察自己的情绪，然后去调整自己，但是，我真的就没有反思的是去觉察孩子当下的情绪是什么？她需要什么？其实，她只需要无条件的抱抱而己，我想这是我下一次面临孩子哭闹所做的事情，这是我今天的日结收获。