思考的部分:当孩子哭闹时,我现在都形成了一种条件反射了,所以有时也会出来很多的愤怒的情绪,甚至是有时有动手打人的冲动,所以一直在控制的当下,觉察自己的情绪,然后去调整自己,但是,我真的就没有反思的是去觉察孩子当下的情绪是什么?她需要什么?其实,她只需要无条件的抱抱而己,我想这是我下一次面临孩子哭闹所做的事情,这是我今天的日结收获。
【思维导图实战派】刻意练习之“遇见成长的自己”计划22/300:12.6日结
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