静以致远--易效能90天践行 1/90

早上6点自然醒，站桩冥想30分钟，然后送孩子上学，路上一起学论语一句，送完孩子自己跑步5公里，边听<时间管理100讲>中的5小节，正好半小时，7点45回到家吃饭，之后一边拖地一边听毕淑敏的新书<世界似锦 心如梭>，感觉好充实，拖地也变得是件开心的事了

之后定一个蕃茄钟，写晨间日记，把今日三只青蛙定好，结束后午餐，休息，1点出门上班，路上又听完上午没听完的书。

因为在课上学会了用omnifocus，到办公室后只需关注今天的三只青蛙，从最大最丑的开始吃，用上蕃茄钟，然后在某个环境时，比如说吃饭排队，再打开电话清单，把这个情景可以做的事做完，效率提高了，今天没有拖拉，内心好轻松，感觉非常棒。

10点下班，路上40分钟，又听了本书，至从用了叶老师100讲里推荐的atimelogger软件开始，时间的管理又进步了一些，不再做一些无意义的事了。

11点洗漱完，泡脚20分钟，很困，但今日的检视要做完，今日事今日毕，11点30入睡。

90天的践行才刚开始，我愿意用自己的行动一点点的改变自己，然后再影响身边的人，愿生命中的每一天都有意义！