图文/喜悦

我们时常会陷入期待之中，那种感觉很不舒服，但好像又停不下来，被某种东西吸引着，想要得到。很像一个人拿了一把草在前面，而一头牛在后面，它总是想吃到这把草一样。

不管对什么有所期待，一定都有一个求在里面，至于求什么，只有自己清楚。或许是关系，或许是利益，或许是对自我的期许，或许是求配合，求支持，求肯定，求赞美……

所有这些期待，或者说求都发生于内在。当我们把自己的专注点放在某一个人事物身上，而又没有办法从中抽离的时候，就已经入了局——自己设置的局。进入其中，却没有办法出来。

出不来，或者放不下期待的原因，并不在于别人，而在于自己不愿意，或者不知道如何放下。只是知道很苦，但无论如何就放不下，只能就这样被牵着鼻子走，体验着其中的焦虑不舒服……

不要以为自己的期待小，轻微，期待是模式化的反应。期待意味着我们不懂得自己有，不懂得从外在抓取的任何一种东西，都只是一种短暂的填补，而无法解决到根本性的问题，也就是模式的问题。

这是我们意识固化的一种表现，仔细回顾自己的生命，就会发现，每一个阶段，甚至每一天，每一种存在中都有或多或少的期待，而期待越多的地方，隐藏的痛苦也就越深。

而这种意识形态不会改变的话，很多小的期待都会变成大的期待，很多小的发生就会形成大的发生。折磨的自己，内心煎熬。

放下内心的期待，回到当下，是一个人觉醒的开始。从匮乏中醒来，从不足不够不行，从幻想妄想中醒来，接受生命的安排，看见自己已有的丰盛。至于别人如何对待自己，满足不满足自己，已经不重要了。

也自然接受生命的安排，或顺利，或不顺利；或成功，或不成功；或快乐，或不快乐；或可以，或不可以；或生，或灭，样样都信任生命的安排，知道一切都不会犯错，自然也就不会被某一种自己认为重要的东西所牵绊，所束缚。

自己本来就是独立而自由的存在，是自己非要立个木桩，把自己捆绑在上面，让自己失去了真正的自由。

看见自己在期待什么，放下期待，不要被它牵了鼻子。

20210602