艾灸历经千年，经久不衰，证明一点，是值得每一个人传承下去。
艾灸好处很多，只要满90天的宝宝都可以灸，任何年龄段的人都可以灸，任何体质都可以灸的，也包括的癌症患者，可以减少化疗的痛苦。当然也很希望更多的人了解艾灸，减少对身体的伤害，提前做到预防
我们经常提倡养生的原则是：预防大于治疗。
随意科技发展，互联网的到来，我们身体的问题越来越提前了，体质问题越来越多了，长期的熬夜，夜宵，暴饮暴食，我们脏腑不断在做消耗，各种社交，应酬，工作的压力，让身体都是处于一个付出的状态。
随之而来的身体问题：焦虑，失眠，心情不好，烦躁易怒，脱发，掉发，长白头发，长痘长斑，肥胖，肤色暗沉，月经不调，严重的身体内长结节（胸部结节，子宫肌瘤，肾囊肿）当然年龄越大我们脏腑功能也会变弱，问题也相对严重些，一般45岁左右很多亚健康问题就出来了，高血压，高血脂，肝胆问题……
问题来了我们找到源头就容易解决了，体质的改变，整体就会发生变化，艾灸调理我们也是追求整体观。
艾灸不是说灸了一会，症状不痛了我们就不需要灸了，症状改变，不代表体质改变。一定是量的积累，才会发挥质的变化。不然我们会反复经验到身体的不适感。
生命的长短是我们的阳气减少的过程，从100到0的过程，而灸就是帮助我们身体提升阳气的值的，每次的灸的量，就是增加阳气的值时候，不断的输送，来保证我们身体久久处于平衡的状态
灸的好处就是给我们身体输送阳气，平衡阴阳，温暖脏腑，免于外邪的干扰，增强我们的低抗力和免疫力。
