现在非常火爆的网络综艺辩论节目《奇葩说》，我特别喜欢里面的标志性人物：蔡永康、高晓松、马东、马薇薇……，每一个人他们思考问题全面、深入，表达观点有层次、有重点，能够通过语言的力量影响观众的情绪，能够直指问题的核心，反应速度超快，辩驳对方观点时的表现，让我超级羡慕！
我记得有这样一场，到现在都记忆犹新：辩驳的观点是“漂亮女人是拼男人还是拼事业？”
在反方马薇薇镇压全场的气势、迅速抓住对方弱点和犀利的反驳下，成功拉到40张跑票，将一度落后的选票逆袭取胜。
马薇薇：好，刚才煊赫告诉我们一个道理，就是男人都喜欢专注的女人，而专注于事业的女人，是最吸引男人的。这暴露他们男人，特别是资深男人一个最险恶的心理：就是既希望你赚钱养家，还敢希望你貌美如花。发现了吗？如果你想通过拼事业的方式拼到男人，你要干两份工作。领的是一只鸡的钱，提供的却是双拼的服务！要独立，要自强，同时还要做好妻子、好妈妈，我怎么那么闲啊我！
太能讲了！思维太快了！马上提出了有力的反驳观点，并且在很短的时间里，根据对方弱点抓住重点给予反击，太精彩了！好强！神理论反驳引领大逆袭！
这么强的人，是天生就比别人智商高吗？我一直个疑问，大家花一样多的时间，而且自己也确实非常努力，没有偷懒，为什么总是不如某些人更有效率呢？难道人家天赋异禀而我生来迷糊？我感到愤愤不平又百思不解！我坚决不承认是智商的问题！直到我看到这本书《零秒思考》。
原来，能够瞬间抓住问题关键、瞬间学会清晰表达、瞬间做出准确判断，这些都通过有意识的思维训练锻炼出来的。不是智商的问题，而是思考方法的问题。
我得承认，思考有时候真是个折磨人的事。要不怎么有个词叫一团乱麻呢，扯不断理还乱。可能大把的时间只能用来为第一步犹豫不决，左也不是右也不是，瞻前顾后，翻来覆去，难以判断。也可能思绪万千又转瞬即逝，刚才灵光一闪，才一眨眼的功夫就是使劲拍脑袋也想不起来了。越折腾越混乱，深陷其中，就像毛线团困住的猫咪，到最后精疲力竭，无可奈何，只好缴械投降，听天由命。更要命的是，如此三番五次后，就开始对想问题怵头，还没交上手就已经开始恐惧了。于是找各种理由拖延，就是没信心面对，只能盲目与拖延。
我想这也是大多数人对于思考的状态，没有掌握到正确的方法，做事情的效率可想而知。就象我写这篇实录一样，一直到过了最后的交稿期限，还在思考到底要写些什么。想法一大堆，但不知道如何下笔。临近deadline，还在迷迷糊糊兜圈子，不得要领，一番折腾后又回到原点。在我们这些总是一团乱麻状态的人看来，懂得正确的思考方式，怎样整理自己的思绪真是一样了不起的神奇本领。
而《零秒思考》这本书就介绍了这种神奇的本领。
作者赤羽雄二在麦肯锡公司的14年中，参与了企业的经营改革，从零创办了麦肯锡韩国分公司。他深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案，并能够彻底执行的能力。本书讲述的就是他从多年实践中总结而来，把心中想法落实到语言和实践中的具体做法-----零秒思考。
简单来说，就是运用A4纸整理思维碎片，集中1分钟时间进行“头脑体操”，从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。通过坚持锻炼，清空杂念，都可以还原我们每个人与生俱来的超强思考力，都可以象《奇葩说》里的辩论主角一样，练出刀片一般锋利的思考力！
大家好奇吗？我们来看看作者告诉我们是如何去做的吧！
原文：P45-46
2.5 通过做笔记掌握零秒思考
最快、最好的掌握零秒思考的方法，就是我已经提及多次的“做笔记”。
……
“做笔记”可以说是让僵硬的大脑放松下来的一种“柔软体操”，也是最不费力、最合适的开动脑筋的练习方式。将脑海中浮现的疑问和想法当场写下来，头脑会越来越灵活，心情也能够得到整理，被自我意识所束缚的烦恼也会消失。通过“做笔记”，任何人都可以迅速地达到这一境界，甚至连自己都会惊异于自己的反应之快。
具体的做法是：将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题，1页写4至6行，每行20至30字，写每张纸所用的时间要控制在1分钟以内，每天写10页。也就是说，每天要用10分钟的时间来做笔记。
人脑太容易被各种念头干扰，被外物吸引注意力，很多时候你不能集中精力想问题，大脑容易走神，所以没办法非常快的分析利弊，迅速做出决策。但是人类很聪明，知道如何借助外物来帮助思考。你看美剧里很多侦探片，粤语片里，那些警探还有一些高智商的主角，比如《越狱》里的史高飞，还有警探马宏，这些超级聪明的人，他们都会在一个大屏幕上，贴报纸，写写画画。
零秒思考告诉的方法，就是拿出A4纸迅速地写下你能想到的各种想法。不刻意归纳、思考，只是将感受到的东西，原封不动写出来。等你写出来，你会发现，你刚才还不清楚的问题，渐渐浮出水面。这正是我们大脑处理信息的模式。
从小老人就告诉我们，好记性不如烂笔头，书写能够强化记忆和思考，打包思维碎片，清理含混朦胧的思绪，让你从大脑开始变得轻松、高效。回想以前，从会写字开始，大家可能都有各种记录的方法。而我在不同时期都有各种笔记本和草稿本，有些用来记账，有些用来写日记，有些用来摘抄优美句子，而草稿本更多的是随手记录想法和观点。但如果现在翻开来看，却还是可以记忆起当时的感悟和观点。所以，做笔记可以帮助我们更好的记忆和梳理脑海中闪过的念头，缩短思考的时间、提升思考的质量，从而在表述时，能够快速地组织语言、表达自己的想法，在面临工作问题时，能够快速地做出决定、付诸行动，最终练就“零秒思考”的能力。
很简单吧，我自己也实践了一把，但用了2分多钟，当然一次没什么训练效果，但至少对理清思路是非常有效的，甚至让我找到了自己解决问题的思路。
例子：为什么我的《零秒思考》实录不能按时提交？
思维太散，很多灵光散过但没记住，找不到灵感；
只在头脑中想，没记录下来，不容易分析整理；
近期事务太多，没有安排好时间规划；
事情总等到“紧急又很重要”的阶段，再去处理；
有抵触心，觉得花了这么多时间，应该写出一篇非常好的实录，所以需要更用心；
资料收集太多，越看头脑越混乱，更不知道如何下笔了。
看起来，这似乎与我们所熟知的头脑风暴或是做思维导图没什么区别，但这个方法比较特别的原因，就是它并不是一种解决问题的手段，而是一种训练思考能力的方法。每天思考10个主题，每个主题思考1分钟，每天记上10页思考笔记，这如同给僵硬的头脑做一套柔软的思维体操，而做完这套体操却能让头脑变得如刀片一样锋利。
这本书总体来说是一本实操技能方面的书，可以和菜谱以及游泳指南归为一类，是拿来用而不是拿来看的，看百遍不如练一遍。后期可以考虑运用到以下方面：
※人际交往中，遇到一些不开心的事，不喜欢的人，一时半刻想不明白摆脱不了的，可以做笔记。能有效整理思绪，分析可能被忽视的原因，检讨自己可能存在的问题，从而更全面的看待问题，冷静下来，变得理智宽容。而且更加安全无害，如果带着情绪和别人去诉苦，不仅说上几个小时也不能解决问题，还增添对方的负担和烦恼，如果内容再被添油加醋转告当事人，就辩解不清危害无穷啦。
※工作学习中，遇到复杂的课题，一时半刻没有解决方案的，可以做笔记。想到的方方面面，随时随刻记录下来，积少成多，渐渐就会整理出越来越多有用的东西。一旦对整个结构有了认识，整理出一个类似目录的框架以后，问题就变得具体而简单了。
相信用A4笔记法坚持锻炼下来，面对任何谜团和问题，都可以做到瞬间抓住核心要素，并作出准确的分析与判断，相信这本书也可以帮你告别面对问题的不知错所，让思考事半功倍！就象奇葩说的马薇薇一样，练出刀片一般锋利的思考力！我准备开始提高思考能力的训练了。你呢？
