#今日分享
我直接开大,参加的365天的挑战,差一点点就失败了,在距离一个月要结束的时候,那就太可惜了,后来是定了5个闹钟,逼我自己每天必须至少读完它规定的5分钟以上。
然后就完成了!!![呲牙]
最后就是长时间的挑战,其实非常容易锻炼我自己完成习惯,然后我就会记得每天都要打开它阅读,实在不想看书就哄自己,坚持5分钟就好了,然后其实实际过程中我基本上每一次看书会坚持比5分钟更长的时间。
注:它允许缺卡5次,我缺了4次。
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最后就是长时间的挑战,其实非常容易锻炼我自己完成习惯,然后我就会记得每天都要打开它阅读,实在不想看书就哄自己,坚持5分钟就好了,然后其实实际过程中我基本上每一次看书会坚持比5分钟更长的时间。
注:它允许缺卡5次,我缺了4次。