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阅读书目：《新世界---灵性的觉醒》
作者强调了人类意识进化的迫切性，以及灵性觉醒会为这个地球带来什么样的变化。并花了很大的篇幅描述人类现在面临的最大危机---小我心智的功能失调。，
1、首先他分析了小我的成因。是来自于对虚幻自我及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源。
2、作者把小我的各种诡计和习性分析得很清楚，让大家看清小我的真面貌，而对小我有所查觉，是我们从小我中解放 的第一步。
3、快乐的秘密，就是生命合一，与当下合一，在当下每一个时刻为自己的内在状态负责。这个我 上个月看印度瑜伽经中认为：此生不是修来生，而是修此生，真正的修行者可以任何时候去往最好的世界。这个思想很相似。我也觉得修来生比较愚民，最初的宗教思想应该是这样的。
4、你的负面思想，人际关系冲突，对生活事件的反应所起的负面情绪，就是痛苦之身形成原因。我们需要接纳自身的痛苦并经历当下的感觉，从而破茧而出。
在书的最后，作者认为我们应该做的，就是在自己的外显和回归的过程中，能够保持觉醒的作为。这样我们可以不再认同于思想，摆脱小我的心智，因而获得真正的内在的自由和神智的清明。
