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早起，
扫一扫房间心尘，
点燃一支沉香，
一首恰到好处的禅曲。
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坐定时分，
冥生起一股渐浓的自在禅舞之意。
感知着当下生命的无比美好，
无论出世入世与否，
都无好坏对错之分，
何不就地生起一支自在禅舞，
值得欢庆这此刻当下的生命美好。
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当禅意越浓越能忘己。
翩翩起舞间，
才发现
原来，自己与禅与舞，早有缘。
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自在禅舞之意
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