关于北师大map应用心理非全考研,你必须知道的几件事(一)

PART一:关于备考

1、在职如何高效复习?

最重要的就是自驱力,你到底有多渴望上北师大,渴望的力量是最强的自驱力。如果你自己自驱力很强,有了一个合理规划时间的前提,我建议你可以去利用碎片化的时间,可能如果要辞职那也是11月12月才辞职或者请假的。在前期没有大块时间的时候,也不要放过碎片化时间,因为恰恰是碎片化的时间跟碎片化的重复更符合记忆规律。同学们可以搜一下艾宾浩斯记忆表,写上具体学习的内容,然后去对它进行一个重复,如果真的坚持用艾宾浩斯的遗忘曲线去进行备考的话,你对知识的学习跟理解会更快,到后期背书的时候会觉得很轻松,因为重复足够多次就是记忆的规律。

2、怎么去计划学习?

这里有几个tips:首先完成大于完美,最重要的是先把要把所有的章节都过一遍,所有重要的知识点至少在你脑子里面出现一遍,然后再反复地重复一些不熟悉的知识点或者是不熟悉章节,才是正确的复习方法。

最重要的是去评估自己的掌握度,你的时间要多分配给掌握度差的。比如说你政治学好了,你就去看统计,就去做统计的错题,千万不要留在舒适圈的,千万不要说就去刷自己很擅长那些题目,没有意义,所以一定要把时间多分配给掌握的差的,掌握的好的话就不要恋战,不要浪费时间了。

到10月份的时候,我自己其实是10月份才开始正式背书的,在这之前我都是按照我前面说的,利用碎片化时间去对进行一个重复。到10月份评估自己的背诵程度,其实也是评估你的一个熟悉度,也是以熟悉度来分配时间。

3、第一轮怎么复习?

第一轮主要还是听课,听完第一遍就立刻去做题,做了之后立刻对答案,摘抄错题本,然后反反复复地看自己错题本。

还有一个很重要的点就是你要强迫自己进行输出思维导图,只有你在强迫自己输出了,这个东西才会很深刻地印在你大脑里。

因为是打字写的比较详细一点,如果大家是手写的话就做脉络图就好。反倒逼自己去输出思维导图或者是输出讲义,这样的话知识点就会等于是属于你自己。听不懂的课不要焦虑,实在听不懂的先不要做题,听完第一遍睡觉,再听第二遍,休息是给大脑去对白天的知识进行重组巩固,第二天去听跟第一天听感受肯定是不一样的,这个是我给大家的一个建议。

4、现在要开始背书吗?

在9月份之前在上面都不需要背书,到了10月份之后就可以背书了,但这个时候不是说一周背一次、一次背24小时,不是这样背。可能10月开始之后每天什么都背一点,第二天再把昨天的背过来看一遍,有时间就背一遍,没时间就至少要把背过的一些东西看一遍,重复再重复,每天一点点,不知不觉你会发现整个肉都被你咬下来了。

12月重点就是在背书上,那个时候真题也刷的差不多了,模拟题也刷的差不多了,那只剩背书了,背书就是背的有多少就多少了。

有些同学会问到底什么才是考研的重要章节,很难说,因为有5个科目,每个科目有那么多章节,我很难在几十分钟内给大家说完,艺林心理有重难点知识串讲,可以很高效的获取章节的重点,考试重点。

5、平时工作太忙,静不下心来复习,暑假两个月拼命复习能考上吗?

如果你无法掌握日常的时间,大概率你也很难在两个月集中精力。但如果你真的是能够做到在两个月里面卯足了劲,狠下了心,也能够掌握你的时间,不存在静不下心来复习。

要跟大家说明考试之前要持续复习,一周至少得有2~3次的复习时间,而且11月12月复习是更重要的,最后考出来成绩好坏很大程度取决于你11月12月有多勤奋,越靠近考试时间内越重要。

人脑对优先级也是有感知的,大脑会自己进行评估,觉得12月底离现在还很远,你懒一点大脑不会帮助你兴奋起来。所以我会推荐大家定一个目标的拆解,将目标的细分,这样大脑看到今天迫在眉睫的小目标,而且也没有那么难去完成,就会让你去完成。人脑对那个事情的优先级,或者是有些人为什么一到 Deadline效率就特别高,其实就是大脑优先级的感知知道事情不能等了,逼你去好好学。

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