国庆黄金周，我参加了整整七天的五维教练领导力重磅衍生课《NLP执行师+时间线疗愈师+ABH催眠师》三证合一课程。令我出乎意料的是自己经历了迄今为止人生中最难忘、最感动、最震撼、最放飞、最丰盛……的一个黄金周。此刻，当我静静回想在七天学习中所发生的一切时，才恍然于自己沉醉其中的原由——我邂逅了“灵魂”，从此可以眺望自由的彼岸！
历时七天，全班60多位学员紧紧跟随徐导看似刚毅粗暴实则柔软细腻的引领，走进了NLP的灵性世界，共同去探索灵性成长的道路。学习路上，我们时而欢笑、时而哭泣、时而沉思、时而顿悟。徐导不断给予我们每个人最温暖的心灵疗愈，并悄悄为我们带上了神奇而强大的守护“能量环”、“能量戒指”、“能量球”，深深赋予我们每个人直面未来，放飞自我的勇气和力量。五维陈序老师和他的运营团队每天都给我们制造一个大大的惊喜，里面有精神美食、有贴心呵护，更有浓浓地“爱”，他们让我第一次真正知道，原来好课程不仅需要有料、有用、有趣，还需要有“爱”，注入“爱”的课程，才真正能够做到用生命去影响生命！我们每个人每天都沐浴在充满“爱”的暖暖阳光里，早已卸下了内心所有的紧张与焦虑。
无比幸运，我的身心皆在其中！邂逅“灵魂”的七天，我学习到很多NLP的重要理念、方法和工具，我会在未来的学习与实践中边探索边感悟边分享。现简要复盘对我有较大触动的部分内容:
——做一个“原因人”，而非“结果人”。
“原因人”能够主动承担责任；他们善于从失败中学习，能够不断地自我否定、自我学习；他们富有弹性，遇到任何事情都能做出适应性反应；他们追求持续改变以获得突破性成长。他们走向的是一条“生”路。
“结果人”总是选择逃避责任，他们遇事喜欢指责他人或推卸责任；他们处理问题僵化、固执；他们害怕变化，停滞不前。他们终将走向一条“死”路。
感悟：1.“原因人”背后的思维模式正是成长思维，其特点是能够着眼未来，不断挖掘自身优势，持续学习与成长。2.每个生命都有“灵性”，人类的“灵性”正是体现在不断地自我否定与自我学习上。3.只有“灵性”成长才能看到更多“生”的希望，想要获得“灵性”的成长，就要通过不断地修行，让自己成为一个真正的NLPer。
注：“NLPer是觉醒的灵魂，在自觉觉他的过程中成长，用爱去创造和见证生命的无限和丰盛，是一群具备高度学习精神，又具备足够的灵活性，在继承中超越传统文明，以全新的姿态迎接新世纪文明到来的先锐，独立而自由，灵动而坚定。”
——相由心生，不可“着相”。
“相”即内在表象。“着相”即僵化在内在表象里。所谓内在表象即我们自己定义的世界，即我们对自己感知到的所有信息“下定义”或"贴标签"，每个人眼中的世界，都是自己心中的演绎。
我们的内在表象经由内心的过滤器产生；内在表象（相）由我们的信念、价值观、规条所制造；信念是我们判断是非和选择的标准；价值观是我们内心的重要性次序；规条是人与人之间为了和谐相处与协作达成的共识和默契；“相”分内相与外相，内相即内在表象，外相就是我们所创造的外在环境。
感悟：1.现实不等于真相。“相”，不是世界的本质和真相，因为真相我们永远看不到。“相”，只是我们通过自己的感官感觉到的世界。我们所以为的现实只是我们自己所定义的现实，它只是一个基于时间、空间、物质和能量的创造物，并非就是这个世界的真相。因此，这个世界存在的意义，在于你基于什么去定义这个世界。2.一个人可以自由地进出内在表象时，就可以去修改自己的内在表象，从而改变自己的状态。即当我们改变自己的“内在表象”，使之呈现正面、阳光、积极的画面，就能让自我学习发生，从而让我们自己的状态发生改变，并最终改变我们的“三观”。因此，“人性的改变有时就在刹那之间！”
——善用吸引力法则，让“心想”可以“事成”。
在徐导为我们特别录制的《开创美好未来的秘密》中谈到：爱因斯坦的成功秘诀是99%的努力+1%的运气。而过去人们通常关注的是99%的努力，却忽略了1%的运气，事实上这1%就是吸引力法则。为什么有的人百般努力却无法成功，就是没有这1%，由此可见吸引力法则的重要。什么是吸引力法则呢？即你头脑中想什么就会吸引什么到你身边。现实中，我们常常在想自己不想要的东西，所以不好的事物会不断地出现。“想”即“念头”，即“起心动念”，此时我们的大脑会发出振动波，从而引起生命意识的变化。当我们发出此振动波，就会吸引到一个相似的振动波。
感悟：1.想清楚并专注于“自己真正想要的是什么？”非常重要，因为只有这样才能准确而持续地发出信号（起心动念），而信号一经发出就会成为能量波，它将不会消失。2.轻易不起心动念，一旦起心动念，就要耐心地坚持下去。正如徐导所说：“给生命一点时间，让它去创造。”
——整合意识、身心合一，汲取成长的能量。
“身心合一”似乎一直都是每个人梦寐以求的最佳状态，然而要真正做到“身心合一”非常不容易。事实上，这是一个意识整合的过程。人的意识分为无意识、潜意识、显意识和超意识。无意识是一种生存本能，是身体自发自主完成的；潜意识则会存储所有的情绪性记忆（心在掌控）；显意识则完成信念和价值的学习（身体在撑控）；超意识即宇宙整体意识，蕴含着无穷无尽的智慧。由于只有我们的潜意识才能链接到超意识，真正的身心合一即意识整合的过程是由我们的潜意识打开超意识的大门，通过潜意识与超意识的交流，让我们的显意识从中学习到智慧，汲取到能量，从而实现显意识（身）与潜意识（心）的整合。
感悟：1.“身心合一”之所以不容易做到，因为它是一个自我觉察与自我学习的过程，更是一个灵性成长的过程。2.身心合一的前提是想清楚自己内心真正想要的是什么，并愿意把过去的自己踩在脚下，不断地自我否定、自我学习，从而成就全新的自己。3.整合意识即身心合一的学习过程中，需要进入“空”的状态，即在身体全然放空的状态下，让我们的心灵可以自由地摆脱身体的束缚，从而跳入智慧的海洋。
——“真知即是行”，走上NLP的践行之路。
NLP有许多内涵深刻、寓意深远的假设前提，它们是每一个NLP践行者的行动规条，我们需要用心去感悟与行动。
1.“尊重别人的内心世界”。感悟：每个人看待世界的角度或对世界的定义是不同的，尊重别人的内心世界是对别人的最大尊重。
2.“沟通的意义在于回应”。感悟：沟通是双向的，既需要全然的接收和体验，也需要真诚的回应与反馈。没有回应的沟通不是真正的沟通。
3.“人的行为不能代表他们人本身”。感悟：每个人都是最独特的存在，不能因为一个人的某个行为就立刻为这个人贴上标签，这将是对他人最大的不尊重。
4.“没有不足的资源，只有不足的状态”。感悟：每个人都是资源俱足的，假设我们现在还做不到，是因为我们还没有准备到最佳状态。当我们的状态对了，资源便跟随而至。也就是说当我们能够不断修炼、持续提升自己的能量层级，终有一天我们会自然而然吸引到实现心中梦想的一切资源。
5.“最富有弹性行为的系统或个人将控制整个系统"。感悟：能够控制整个系统的人，一定是能够灵活调整，适时变化的。要成为一方领袖，就要让自己更加富有弹性。同时，一个人如果想要更好地调配系统资源，就要有足够的智慧去调整和适应系统的变化。
6."没有失败，只有反馈"。感悟：真正善于学习的人会从失败中学习，去做新的尝试，因此，失败是唤醒自我觉察与成长的起点。任何时候都不要害怕失败，因为重要的是从失败中站起来自我学习、自我激励并再次勇敢尝试。
7.“没有抗拒的客户，只有不够弹性的沟通者”。感悟：客户的拒绝不等于永远拒绝，一次成交的意义远远不及客户关系的建立与维护。弹性的沟通者不仅懂得变通，更重要的是能够始终尊重和理解客户，而要真正做到这一点其实是需要不断修炼的。
8.“所采用的程序必须增加系统的整体性"。感悟：徐导在课上举了两个让我记忆深刻的例子，一是火车司机在火车行至岔道口时，左边有5个人，右边有1个人，且均无法避让，则选择牺牲1人，这是无可厚非的。二是医生有5个需要更换不同器官才能存活的病人，此时，如果医生牺牲1个健康人的性命去拯救5个病人，这是有违天道的。因为，健康人并没有和5个病人处在同一个系统中，这样做是破坏系统平衡，是“造业”。所以，我们做任何事都不能平白伤害到他人的利益，否则就是破坏系统平衡，降低系统整体性。
——服下自我疗愈的“灵药”，收获积极健康的人生。
当徐导为我们进行心灵疗愈时，他让我们对着自己内心说得最多的四句话是：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！原来，自我疗愈的“药方”其实很简单，就是这四句看似平常的话语。当我们说“对不起”时，我们便救赎了自己曾经所有的错失！当我们说“请原谅”时，就彻底宽容了自我和他人！当我们说“谢谢你”时，是在无比真诚地感恩万物！当我们说“我爱你”时，我们的心就汇入博大的精神之海！
感悟：1.有时候，我们认为是别人伤害了我们，其实真正能够伤害我们的正是我们自己心中的执念。学会说“对不起”、“请原谅”，能够让我们在原谅了他人的同时更救赎了自己。2.深刻理解这四句话，可以帮助我们事半功倍地清理自身负能量，从而收获更加积极健康的人生。比如：我们要清理的是和恐惧相关的负面记忆，那么可以试着这样对着恐惧说：“对不起，我一直没有接纳你，请原谅我，谢谢你用自己的方式保护着我，我爱你！”；又比如，我们要清理自己身体的病痛，可以对着自己的身体说：“对不起，我一直没有照顾好你，请原谅我，谢谢你一直以来为我工作，我爱你！”3.当我们每天都能对着全宇宙虔诚地说：对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！我们就能清除掉过往所有的业障，获得更大的福报！
——“不忘初心，方得始终”，实现心中的善念。
中国心学的核心精神是良知。什么是良知？“良”就是善念、整体观。“知”就是智慧，是去实现我们心中善念的智慧。道家认为“初念是圣贤，转念是禽兽。”，这里的“初念”其实每个人都是一样的！孟子曰：恻隐之心，人皆有之；羞恶之心，人皆有之；恭敬之心，人皆有之；是非之心，人皆有之。“恻隐之心、羞恶之心、恭敬之心、是非之心”正是良知的四个“善之端”，是我们每个人的“初念”。比如，有这样一个问题：当一个老太太在马路上跌倒时，该不该过去把她扶起？我相信对绝大多数人来讲，一定会说那还用说吗，肯定要过去扶起，不然就不是人！这就是人之本性，而这第一念就是“初念”。当有人看见老太太跌倒时的第一念，其刹那间内心一定会生起“恻隐之心”欲扶之，但为什么会停止其“行善”之行为呢，因为其内心在刹那后生起“转念”，“转念”就是内心生起“分别心”，计算起该行为的利害得失了。当一个人开始计算起现实利害得失时，那一定会走向人性的另一面——“趋吉避凶”。可见，正是在转念之间，我们失去了实现心中“善念”的机会。
感悟：1.初念和转念可以作为我们人生处世的一个善恶准则，也可以作为我们修行的一项重要标准。圣贤之人是遵循其内心的初念行事，并不把现实利害作为做事的前提或衡量条件。是“明知不可为而为之”。也就是说，做事情时要遵循其内心的初念而为，并不是为了利害得失，而是遵循“应不应当”做，“应当做”时，哪怕有再大的困难也必须为之，如应当作为而不作时，必然于心不安。2.什么是“善”？“善”就是对“恶”的压制和改造。善者能“恶”、会“恶”、可“恶”，但不为之；知善不为、不为真“善”。正如王阳明所言：“知行合一”才是真良知。3.人之初性本善，每个人都有善良的愿望，但不是每个人都能实现心中的善念，这并非说有善良愿望的人少，而是实现心中善念的人不多。所以不仅要有“良”，还要有“知”，即有智慧，而实现心中善念的智慧其实就是一句话：“不忘初心，方得始终。”
——精读《心经》，领悟灵性成长大智慧。
《心经》，全名《般若波罗蜜多心经》，共268字，是阐述大乘佛教中空和般若思想的经典。徐导结合NLP内在表象原理，用精炼、生动的语言，通俗易懂地为我们解读了《心经》，不禁深深折服于《心经》中蕴含的无尽智慧。顿感自己有必要在未来的日子里认真熟读、精读《心经》，细细去品味与领悟蕴含其中关乎灵性成长的大智慧。
1.名字解读：《般若波罗蜜多心经》。
"般若"即智慧，即解读自己的能力。自我学习是我们每个人与生俱来的能力，这是一种从自己的体验中学习的能力；“波罗”即“彼岸”。人们到达彼岸的状态是快乐喜悦、自由自在。灵性成长对彼岸的理解是我们起初会面对很多条河流，河流就是障碍我们人生前行的情绪。因为有河流，我们需要渡人渡己，掌握自助助人之道。“蜜”即人生究竟的果位。“般若波罗蜜”代表了三重境界。第一重境界即"般若"，意为启迪智慧，自我学习，让自己具备自我导航的能力，帮助我们破解过去的执着、情绪和痛苦；第二重境界即“波罗”，我们通过学习让自己掌握水性，游过一条条情绪的河流，不断增长自己的能力、智慧和信念；第三重境界即“蜜”，我们最终要去往人生的究竟，得到我们人生的果位。到了彼岸，是不是就是我们人生的终点呢？接下来“多”即放下，把彼岸放下，继续上路，不断精进。到了彼岸，仍有更高远的生命方向和目标。“心经”，灵性成长学认为：“心”是传递能量的渠道和轨道。我们全身上下，都有“心”的存在，都有神经、经络弥漫和遍布整个身心的每一个角落。“经”就是道路 ，是方法。“心经”就是心法，是走向“般若波罗蜜多”的方法和道路，它是可以渡人渡己的法门。
感悟：（1）《心经》是帮助我们启迪智慧，自我学习，渡人渡己，到达彼岸，不断精进的智慧法门。（2）在灵性成长的道路上，我们需要从自己的体验中去学习，不仅要学会渡己，还需要学习渡人。（3）彼岸并非终点，永远有更高远的生命方向和目标。（4）学会放下过往的成功，修行是一条不断精进的路。
2.首句解读：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”
“观”，即观照，当阳光普照大地，第一个角落都会被照到。观什么呢？观我们自己，观我们的内心世界，观我们的每一个起心动念。“自在”，当你观照自己心态时，就能感受到自己内在的平和，以及原本就俱足的平安、快乐和喜悦。“菩萨”，即通达或彻悟了人生宇宙之真理的人。“行”即实践，做自利利他的事业。“深”即深入到自己的内在，周正圆满，遍及所有。“行深”去到哪儿呢？“般若波罗蜜多"！“时”代表境界，代表时时刻刻都在喜悦和快乐的状态。“照见”即如实的观照，即中立地去看到自己内心所有的起落，看到自己现在状态背后的原因。“五蕴皆空”，五蕴是色、受、想、行、识，它是人的认知形成的过程或五个步骤。重点是“空”，我们的整个身体包括一个物质的存在和一个非物质的存在，非物质的存在即能量体的存在，它就像一个容器，里面所装的东西都是信息，这些信息时时刻刻都会改变，因此叫做“空”，“五蕴皆空”，因为经过五蕴加工出来的东西，可以时时刻刻发生改变，我们的生命状态依照我们的心识而改变，即相由心生。让生命状态完全掌握在自己手中，让生命信息变得纯粹，就是五蕴皆空。“度一切苦厄”即当我们拥有这样一种看空的能力，真正的意识到五蕴皆空的道理，人间的所有烦恼就能够远离。“度”即超度，超度自己去到彼岸，从现实中解脱就是超度。
感悟：（1）学会抽离、中立地去反观自己的内心世界，反观自己的每一个起心动念；（2）当我们通达或彻悟了人生宇宙的真理，我们就能感受到自己内在的平和及本质俱足的灵性；（3）当我们通过自身不断地实践与修行，探索到渡人渡己的法门，我们就能保持一种喜悦和快乐的状态。（4）当我们能够抽离地去观照自己，看清自己现在的状态其背后原因完全是来自于自己，是色、受、想、行、识这一切所产生的因果关系时，我们会发现“相由心生”，此时，我们才能够超度自己，从现实中解脱。
《心经》是一部灵性成长的智慧宝典，值得我花更多地时间和精力去领悟和读懂它。
——感动与感恩：五维+NLP，在大爱中持续前行。
这个黄金周，我是幸运儿！我的幸运始于当初选择了进入五维这个温暖、神奇的大家庭，因为这里是学习的天堂，是爱的海洋，是放飞梦想的地方。而我的幸运还将伴随着五维+NLP“支持1亿人活出最好的自己"一直一直地延续下去。五维+NLP的大爱让我深深感动，为感恩五维给予我的一切，在此，我郑重许愿：我愿意尽自己最大的努力加入五维+NLP“支持1亿人活出最好的自己"的实际行动中！
