又到周三了，今天阳光明媚，适合开始写我的小文，之所以说是小文，因为我每篇字数在一千零××，哈哈。
一、乖，慢慢跑
我养了一只小狗，曾用名旺财，现名丑丑，它是一只流浪狗，跟了一位男主人，后来主人搬走了，我就养了它，它真的不是一个美女，当然可能狗的审美观特别，在狗的社会，它还是算迷人的。它跑的特别快，每次我骑着电动车，它都跑的超快，像是在我比赛……不过，最近它跑慢了，我看到她肚子越来越圆，刚开始我怀疑它只是胖了，直到公司的同事都提醒我它要当妈妈了，我才决心温柔对它，不再骑车的时候加速了。
今天下班，原本我想先回家换衣服再去公司附近跑步，然后它随我跑回来了，结果我没带钥匙，又要骑车回公司取钥匙，等我拿到钥匙从公司出来，它刚好从家跑过来，我见它伸着舌头，直接趴在地上，不停地踹气。它真的累了，可即使这样，它也要随着我的步伐，有时候我加班到很晚，它会一直在门外等着我下班，然后跟我一起回家。晚上我去跑步，它跟了一两圈后实在太累了，然后就走了，我以后他去玩了，等我跑完步，去骑电动车，昏暗的车棚下，一个身影突然爬起来，欢快地朝我奔来，这一刻，我看到它眼睛里的满天繁星。
它胆小且警惕周围的一切人和物，即使我们认识一年，每次我摸它，它还是很胆小的缩着脖子。但是，只要我起身出门，它都会跟上，每一次都在拼命追逐。在这个陌生的他乡，我们相互陪伴，相互依靠。乖，慢慢跑，我一直在。
二、你要的是幸福，还是对错
今天跑步的时候听了樊登老师和金韵蓉老师的讲解《你要的是幸福，还是对错》这本书，其实是第二次听了，每一次听，都很有感受。
1.有话直讲。女性在恋爱中，一定要有话直说，特别是自己的需求，不要试图让男朋友猜，更不要执着于对错。这一点我真的有深刻的感受，以前恋爱的时候总想着男朋友肯定要能猜到我的心思，不然就是不在乎我，这样导致的结果就是你会失望越来越大，而且会影响这段感情。后来，我开始直接沟通自己的需求，我发现沟通也越来越轻松，矛盾越来越少，感情更稳定了。
2.不要和自己的情绪沟通。比如，当我们和另一半谈话的时候，有时候会陷入到自己的质疑焦虑情绪中，会想很多，这个时候，打断一下自己的思路，让自己回到理性。
3.“在这场幸福的博弈中，我们心中所有的正能量，都来自于深刻的理解。当我们真正地理解了对方，我们就不会对号入座，这样情绪就不会裹挟你。”这句话我很喜欢，很多时候，我就是不能做到真正的理解，所以即使不断提醒自己要包容、要善良，往往内心还是做不到。
4.“很多讨人嫌的或者是残酷的行为背后，其实都有一个求救的原因。”听金老师讲这段话的时候，莫名的觉得很治愈，觉得很多时候，我们只看到事情的浅表而看不到本质，导致自己一直在受害者情绪中转圈。有时候，要像旁观者一样去看待事务，看清本质。
三、keep
今天跑完步，发现keep中我的运动记录已经有1万一千小时，我觉得很不可思议。哪怕每天运动两小时，我也运动500天啦。看了下数据，是这好几年攒下来的。按照一万小时理论，我即使成不了半个运动专家，也应该是个运动小达人，然而并没有，我还是很重，还是体脂有些高，还是没达到理想身材。虽然运动这么多天，但每次都在自己成功的路上就放弃了。所以，更多时候，还是一直坚持才会看到好的结果。新的运动计划已经开始了，keep。
以上是我今天的一些小感想，有些乱。还是想记录一下。晚安。
