真相是什么？
我们只能看到自己的真相。
很喜欢的一句话：
要慈悲，你不知道自己遇到的人，他们正在经历什么。
——格西
朋友说：刻薄、妄论、揣测、最终伤害到的都是自己。
话不可以随便说，就像药不可以随便吃。
嘴巴一张一合，说出口很容易。在说之前，是否可以停下来，觉察当下到底在说什么。
在禅修中，会专门来练习“止语”。
因为我们可以说，能说，会说，所以才要尽量要学着少说或者不说，减少不必要的表达。
也许会有朋友说，我是内向的不擅长沟通。
其实，表达有很多种方式，有时候语言并不是最合适的。
曾经听过这样一句话：
回答问题描述的，是问问题的人。
说那么多又是对谁说的呢？
人的每一句话，都是对自己说的。
对自己的发心，自己的见地。
千万，不要忽视语言的力量。
晚安，世界和我爱着你。
