音频内容记录：
1、仪式感
2、课程组成：4次音频课程+每天简短音频分享，推荐写作主题。按照自己的逻辑来写。
3、其他成员分享，通过不同角度，会有更丰富的感受和选择；
分享：（随想、随写）
年末笔谈的准备工作我是在半小时内边听边准备，在“装备”和“思想上”准备的也很粗糙、简单。不想给自己立什么flag，也不会因为自己文笔不好而觉得不好意思，慢慢感悟，慢慢整理、慢慢接纳自己。
以前给自己立了很多flag，例如运动健身、每周看几本书、要学习——吧啦吧啦，然而，一个也没完成。没完成的原因，大多归于这个忙、那个没时间、今天累了，明天再补——吧啦吧啦，各种借口、理由。其实根本性原因是自己没有一个明确的方向，那些看似是能武装自己的flag，不过是自己在迷茫中假定的方向，并非真的是自己全身心愿意为之付出并持之以恒的。
