脑力不足怎么办？跑步是慢慢变强的。要学会随时充电。
没有行动改变的复盘就是耍流氓
我的目标是什么?
我为达到这个目标，我做了什么？
不要为了复盘而复盘
工作
今天，三要事完成，原因是因为早上很早就开始工作，晚上是懵的，脑力不行了。也没有吃碳水。可能吃葡萄也会懵吧。明天不吃了，试试。
学习
口才练习。
学习精力管理
健康管理
今日运动3公里
图片发自简书App
今日小确幸
1.感谢可以吃到美味的葡萄
2.克服了三要事的魔咒，感谢焦焦。
3.今天克服心理障碍，刷单。
时间管理
1.今天4.00起床，精力旺盛
2.戒看新闻，戒不做正事
今天做的不错
戒酒
戒酒第103天，没感觉。都忘了
今天听见酒鬼说酒，我又想喝了。
戒手机
戒手机第77天。今天做的不错，效果好。
要事优先
做重要的事情第41天
今天完成的不错。
今日优点
白天还是比较高效的。下午，晚上脑力就不够用了。保持随时充电的状态。
今天不足
控制不住自己买葡萄去了，结果，一下子吃完了，啥也没得到。
日事日毕，日事日毕，日事日毕
2018 认真的过好每一个小时
