简书里我努力遵循的处友之道
你对我真心，我为你用心；
你陪我风雨，我与你兼程；
你伴我一程，我记你一生；
你点我一赞，我有赞当回！
图片发自简书App
观想接通五种能量，参习完后，收工回向；先动动十个手指，将意识回到当下的存在。做个深呼吸，慢慢睁开眼睛。双手合十，由慢到快，由轻到重，将手掌搓热，轻抚眼睛、面部，按摩头顶，敲天鼓，捏耳轮，轻磕齿，做双向扩展吐纳（俗称吸财纳福功），揉丹田，搓后腰，按膝盖，敲胆经，松涌泉…之后观想一切诸缘和有情众生。
寒山转苍翠十三
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