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朋友好呀，我是凌一，今天聊聊「老家的治愈力」。
最近回到老家，意外发现一个神奇的现象：同一张床，同一个自己，但睡眠质量却提升了好几个档次！
没有闹钟的催促，没有消息提示音的干扰，夜晚只剩下窗外的风声和偶尔的虫鸣。
一觉醒来，神清气爽，仿佛连呼吸都沾染了老房子木梁的安静味道。
这让我开始思考：城市的失眠，或许不只是压力的产物，而是因为我们丢失了与自然节奏的联结。
老家的空气、声音，甚至是旧窗帘透进来的晨光，都像一双温柔的手，轻轻抚平了心中的疲惫。
原来，最好的“助眠神器”不是高科技，而是藏在童年的木门后、院子的老树下，还有那些我们匆匆路过的烟火气里。
好了，暂时就这么多，希望能对你有帮助。
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文/凌一同学（始发于公众号）
以年为单位的日更写作中 | 利他主义者 | AIGC探索者 | 效率技能爱好者| 知识管理 | 一人企业探索中 | 今天是日更的第627，作于2025/1/26。
