你有没有这样的感觉： 越是必须做的事情，越拖延，越不想碰。 其实，拖延不会让问题消失，反而会让它变得越来越沉重。 它像一块石头，越拖越大，最后压...

现在大家都在聊 AI，但很多人忽略了一个关键： 真正用好 AI 的前提，是你要具备「阅读」和「研究」的能力。 为什么你和别人用同一个模型，结果差...

想知道自己有没有成长，其实很简单： 看看你今年做出的成果，有没有超过去年的自己？ 不是跟别人比，而是和过去的你相比。 如果有哪怕一项是进步的，那...

最近在整理我的内容系统，忽然意识到一个问题： 很多时候我们以为在「提升效率」，其实只是陷入了工具本身制造的幻觉。 比如我一开始在使用 Rayca...

最近在使用 Raycast Note 的时候，我发现了一个很有趣的「限制」： 只能免费创建 5 个页面，超过就得付费。 这让我不得不定期清理内容...

很多人一开始做计划、记账或者管理项目时，常常会特别较真，想要事无巨细、完美执行。 但实际操作中你会发现，一旦哪一步没按预期完成，就容易自责、焦虑...

有时候我们会陷入一种状态： 不知道该往哪里走，对眼前的生活提不起劲，对未来也没有清晰的想法。 做什么都觉得差点意思，停下来又焦虑，动起来也没方向...

一个好的管理系统， 不应该是死板固定的， 而应该像乐高一样—— 可以拆解、重组、灵活拼接， 根据当下的目标和场景灵活调整。 越灵活，越能适配你的...