今天的主题是读《晨间日记的奇迹》分享。因为我还没有看完，所以，分享的内容也只是比较片面。我先了解了作者信息，佐藤传，日本明治大学文学系毕业，多年钻研各种学习方法，在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。作者创立了高效写日记的方法，并坚持了20多年。虽然我没有看完，但听了小伙伴们的分享，看下去的兴趣更多了。
写日记的过程其实也是反思的过程，没有反思的人生不值得过。每天的忙碌让我心情糟糕，对家人也失去耐心，陪他们的时间越来越少。经常的熬夜加班却还是忙不完，身体素质差了很多。
就拿这次外出来说吧，许久没有游泳，导致身体各种酸疼，加上周五几乎也是马不停蹄，周五晚上收拾东西，熬夜到00:30左右，周六一大早赶车，接着又是一个小时BRT，公交车，然后就是等轮渡，逛鼓浪屿，中午难受得只想睡觉，一步路都不想走，在里面休息都有一个多小时了。然后又是公交，BRT一个多小时，吃不下饭，鼻子呼吸难受，头晕，乏力，一阵冷，一阵热。晚上睡觉也是，出很多虚汗。唉，别说工作了，脑子都不想动。
最近几天，鼻炎带的后脑疼，左眼症状又出现了，手术迫在眉睫。还会咳嗽。
昨天熬夜赶一份第二天一早要比赛的材料，还是忙碌，但身体健康却不行了。工作有人替代，可是，身体是自己的！
