前几天刷手机，发现一名人分享健康零食。
以前都没认真考虑过孩子吃超市买来的东西到底健不健康？
那一个名人建议现在好多零食还是不要买给孩子吃。
有些零食里面含有反式脂肪酸，食品添加剂等等。比如说有些配料表上面写上什么植物氢化油，植物奶油，黄油等等好多都含有反式脂肪酸，孩子吃多了这些食物容易变胖变笨，这样长期在身体内代谢不掉。
从今年上半年开始给孩子逐渐的戒掉了一些酸奶。
现在让孩子喝纯牛奶。
孩子的一些零食也想着办法给它停掉了。
只是孩子运动量比较大，运动完回家或者是放学回家之后，都是饥肠辘辘的，特别想吃零食，每次都催着我去超市给他买零食吃。
我就想，自己能不能动手做一些健康的零食给他吃呢？虽然没有超市卖的好吃，但是最起码绿色健康呀。
其实，我还想早上早起给孩子做丰盛的营养早餐。
之前都是孩子的奶奶给做的，老人家晚上要带孩子比较辛苦。早上还要早起给我们做饭。
她做饭比较匆忙，有的时候都没有时间炒菜，基本上就是煮一些鸡蛋，蒸些玉米或者是山药。有时候会烙几张油饼。
前几天，在手机上看到有一位南通的职业运动员的妈妈，他家孩子现在被召进了江苏省网球队。她每天早上早起做饭给孩子吃。每天早上的食物都不重样的，种类丰富，营养全面。
有蔬菜水果，坚果，碳水化合物，有干高蛋白食物等等，比较全面。
人家孩子优秀也不是白优秀的，这背后这是一个充满爱心甘于奉献的宝妈呀。
我也计划着早上早起，给孩子家人做些营养早餐。
孩子的零食这几天也在做，上个星期做了番茄薯片，结果火候没有掌握好，全部考糊掉了。
今天晚上又开始做一个烤红薯，一个番茄薯片，烤红薯，烤的火候有点过了，温度设置在量180度，烤了20分钟。
结果还是烤糊了。
番茄薯片又没做成功。
满满的挫败感。
孩子是别人家的孩子，妈妈也是别人家的妈妈。
发挥""屡战屡败，屡败屡战"的精神吧,把一些缺的一些材料陆续的买齐，回家再继续作战，就不相信出孩子爱吃的零食了。
