《爱的对谈》
当我们纯粹地、全然地,
不予任何责难地去看待已知时,
心灵便会从已知中解放出来,
尔后我们就将知道什么是爱了。
找出截然不同的生活之道,
使我们的心从局限中解放,
只有如此,爱才会出现。
从爱出发的行动将带来真诚的关系。
爱无法被想到,
爱无法被培养,
爱无法被实践。
爱不是执着,
爱不是情绪,
爱不是欲望,
爱不是期待。
思想中爱无法存在,
当嫉妒出现时,
爱就无法存在了。
放下所有的非爱,
爱就出现了,
无需去问,去寻。
冥想是爱的活动,
慈悲与智慧是爱的表达。
1)你信息:反馈对方的行为与影响而非评判:
我看到你(孩子)……这样会带来的影响是...…这是你想要的吗?
2)你信息:反馈对方的情绪与需求而非否定:
我感受到你(孩子)感到……因为你需要……是吗?
3)你信息:反馈对方的天赋与潜能而非成就:
我特别欣赏你(孩子)的……拥有……的独特性……
4)我信息:表达我的感受与需求而非指责:
为此我(老师)感到……因为我需要/希望……
5)表达我的感恩与同在而非期待:
你对我(老师)如此重要,谢谢你为我……我愿意……无论发生什么,我始终和你在一起,共同来面对……