身体给你的一封信

Hi,我,是你的身体。

我是你头脑里无休止的战争,

我是你紧张时胃部的胀痛、是你微笑后无法言说的悲伤。

我是你想开口说真话时喉咙的干涩,我是你对挑战对财富的恐惧,对信任感的缺乏。

我是你子宫的寒冷、更年期的潮热,是你脆弱的腰背,僵硬的颈椎,是你的焦躁和疲劳。

我是你被克制住的泪水、灰暗的脸庞;我是你紧缩的胸口无法呼吸的痛;

……

而你往往否认我,压抑我,忽视我,或是谴责我。你常常想要我马上离开,要我消失,遣回暗处,不再见过。

然而我恳请你知道,即使我有时让人不安,其实我是传递喜讯的信使,我希望引领你回到你内在那个温柔的地方,在那里你可以充满慈爱和真诚的拥抱你自己。

我会请你改善饮食习惯,获得更多睡眠,经常锻炼身体,更加有意识的呼吸。

我会鼓励你看到更广阔的现实,更少担心生活的日常波动。

我会请你去探索你人际关系中的伤痛和亲密纽带。

我是你的朋友,不是你的敌人,我并不想给你的生活带来痛苦和伤害。

也许你已许久不能感受袖口温柔的牵动,所以我只能使劲的拉扯你。你是如此心胸开阔又如此复杂的生命,你却有惊人的自我调节和修复能力,让我成为先行者的一员,引领你到你生命存在的神秘核心。在那里,当你用诚挚的心呼唤时,洞察力和智慧便可自然显现。

因此,与我失去连接的首要后果是:你无法聆听那些对于我们的幸福至关重要的消息。与我失去连接,也限制了我们去感知和理解他人的能力。我们对整个自然界,包括其中的自然元素,土地和其他生物,都不再有发自内心的归属感。

我们最终不仅无法照顾好自己,便无法照顾好我们的更为广义的身体———我们的地球。脱离身体意味着我们远离了感知爱、喜悦、同情、创造力、直觉和力量的能力。而对于一个圆满的生活,这些体验都是重中之重。

当你唤醒自己,感受你全身流动的生命力的能力时,你会体验到对生命的自然而然的爱,这就是生命的庆典。

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