前些天，我写过一篇《你随手扔掉的都是宝贝，有的还能开出花儿》，心里还有一些知道的宝贝尚未分享给你们，今天写出来一吐为快。
其实，在我们的生活中，除了蔬菜根，还有别的东东也是宝贝呢！我们既然花钱买回来，为什么不让它们发挥最大的功效物尽其用呢！
一、淘米水
每次做米饭是否把淘米水一遍又一遍“哗哗”白白浪费掉了呢？淘米水中含有维生素、蛋白质、淀粉、矿物质和微量元素，特别是第一二遍的淘米水呈现出来PH值为5.5左右的弱酸性，如果煮熟后饮用，除了消积化食，改善消化不良，起到保护胃壁粘膜的作用，还有凉血、解毒、清火的作用。如果受到口腔溃疡和口臭问题的困扰，就用淘米水漱漱口，它还具有消炎灭菌的效果呢！
随着气温逐渐升高，夏天的脚步离我们一天比一天更近了，白色衣物放在淘米水中浸泡十分钟再清洗，衣服会洁白如新。
把第二次的淘米水沉淀澄清后可用来洗脸，米糠油成分含维生素E和维生素B，抵御紫外线辐射，还能防止黑色素生成，淡化色素肌肤变得更加白皙。
二、核桃分心木
就是我们敲开核桃取出果肉，两瓣核桃肉之间薄如蝉翼外形酷似蝴蝶，那薄薄的一层就是核桃分心木。以前吃核桃只吃果肉，剩下的连外壳带分心木乱七八糟的就一股脑都扔了。我试着喝核桃分心木泡水，它不是特别苦的味道，但也绝对不是酸酸甜甜的，为了它的功效也值得尝试。
2.改善女性手脚冰凉，活血化瘀。
3.固肾强肾，改善尿频尿急等膀胱刺激症状。
脾胃不好的话，最好不用用粉碎机打成粉，直接泡水喝。如果出现胸闷恶心症状，停止服用。
三、豆腐渣
现在豆浆对女性的好处不言而喻，早晨上班匆匆忙忙的街上，经常可以看到拿着一杯热豆浆忙着赶路上班的人。如果我们自己提前泡好豆子，用豆浆机打豆浆，剩下的豆腐渣也许就扔掉了，它是高膳食纤维食品，低脂肪、低热量，质地蓬松，节食的人食用后容易产生饱腹感，有降血脂降血糖功效，经常吃豆腐渣做的食品，能够预防和辅助治疗糖尿病。另外豆腐渣中还含有丰富的钙质，可以起到预防骨质疏松症、预防骨折的发生等作用。
四、南瓜子
把南瓜子晒干，生吃、烘烤或者炒熟吃，由于它内含胡萝卜素、锌及一种特殊的固醇类物质等，能够保护男性前列腺，防治前列腺疾病，预防前列腺癌。最好再多吃西红柿，效果更好。育龄期男性吃南瓜子可以改善精子质量，提高精子数量。另外它丰富的泛酸还有助于降压。但是南瓜子含脂肪多，肝脏不好或者想减肥，一次不能吃太多。
