这段时间疫情在家，不能出去，看了一些关于心理学和灵性学的课程，看了之后很喜悦，不因为外在，感觉到了自己的开心。有一段时间没有写每日计划了，前段时间写到了250多天的样子，每天的必做的三件事情也停了下来，可能是在做的过程中，发现不知道这样做的意义，或者已经失去了当时想要发挥的作用了，也就停止了。
以前我也会偶尔的经典诵读，只知道大家说好，但不知道具体原因，学习课程以后，早上的经典诵读，对于自己的精进很有帮助，这一天也会开心很多，今天特意5点起了早床，开始经典诵读，6点做了八段锦，锻炼身体，抄了一遍心经，可能是一天里面，在有效的把握自己的时间，人也开心很多，除了自己因为昨晚睡的太晚早上起的太早，上午10点30的样子，有点困乏，后面和家里人聊天，开导下对方，想要对方好，精神又好一些，在网上关心了朋友的近况，多给她能量，自己也会喜悦一些。外面没有别人，都是我自己，一个念头接一个念头，大家都挺好的，自然的法喜，心情不一样，希望我能继续保持，加油！
