以前, 我坚信物质基础决定精神文明，在北京还没奔上小康就别谈这些虚头巴脑的。而且我们当前生活的社会环境让我们追求幸福和快乐的标准和节奏变得不由自己。仿佛只有成功才能幸福和快乐。
从2009年步入职场，我一直在赶路，脚步一直往前走，可心并没有跟上的感觉越来越强烈。在这样的心智模型下，生活处处皆是漩涡。学校里，成绩不好就不幸福；工作中，不成为优秀员工，就不自信；家庭里，没买上大房子，就不安稳。
很庆幸，在自己现在这个关键的年龄段，遇到了coaching。它为我打开了另外一片天空。通过一年多coaching理论知识的学习和实践，开始慢慢参透外部成就与幸福快乐之间的关系。它带领我到一个更开阔的视觉看到自己的人生轨迹，看待遇到的问题和遇到的人。这个过程中生活还是跟过去一样一地鸡毛，但我的思维模式变了。
过去看到这些鸡毛，我想说的是咋又来了。现在看到这些鸡毛，我想说的是WELCOME。
过去自己发脾气了，我想说的是自己怎么情绪管理又没做到位。现在有情绪,我会先问自己有什么需求没有被满足。
过去对待工作，我急于把事情做完。现在面对工作，我更看重怎么把事情做好。
这其中最核心的变化在哪里？那就是专注当下和享受当下。这样也就可以做到不后悔过去，不担忧未来。
写到这里，想到明天还有一地鸡毛要打扫，对自己微微一笑，先睡觉，醒来好好打扫便是。
