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一悟No.199丨< 你现在拥有怎样的陪伴？>
我们这一生，好像并不缺陪伴，无非就是长与短、真与假的区别。
其实，还有一种更现实的细分：低质量的陪伴，更多的倾向身体间的捆绑；高质量的陪伴，是彼此间有自由，且在自由中坚信，两个人既是爱人、知心朋友，也可以是队友。
如果你的婚姻有一半的以下迹象，说明是时候调整婚姻状态了：
两个人回到家中各自低头玩手机。
其中一人喜欢和朋友在一起，或者喜欢做自己感兴趣的，胜过和伴侣度过美好时光。
重要的纪念日，总是经常性的没有在一起度过。
经常争吵，或者太长时间没有沟通交流，没有约会。
总是感到没有那么快乐。
如果确实如此，请不要焦虑，先试着从“手机低头族”中解脱出来，少一些虚拟接触，多一些面对面的交流，也许会重拾向往的快乐时光。
记住，需要一个调整的时间和过程。
‖听一段故事，别忘了沏一壶好茶
