亲子沟通——高效策略之二聚焦解决
亲子沟通要想达到和谐高效应该做到五个聚焦上:第一个:聚焦正向;第二个:聚焦解决;第三个:聚焦现在与未来;第四个:聚焦成功经验;第五个:聚焦一小步的行动。
今天分享第二个聚焦 ———聚焦解决!
当生活中遇到一些事情以后,大多数人通常会把太多的精力放到抱怨、唠叨、指责、翻旧账等等这些上去,说了一堆无用的对改变现状于事无补的话,然后让本来已经很糟糕的事情变得更加的糟糕!不知道您是否做过或者正在做类似的事情?
关注什么就会得到什么,当我们更多地把精力关注到怪谁,以及寻找到底为什么的时候,我们解决问题的精力就会变少,因为我们的精力都内耗了。哲学理念,事出定有因,这句话本身没有任何的问题,在维修机器的时候也很管用,因为知道哪地方坏了,然后把它替换了,就可以修好。但是在实际生活尤其是亲子教育中,事情的产生与形成在大多数时候都是说不清原因的,即使非得要说,往往也是公说公有理,婆说婆有理。正如,到底是鸡生蛋,还是蛋生鸡?这是个很复杂的问题!
再说了,即使有的时候我们能弄清大致原因,那又如何?比如:有不少的家长学了心理学课程以后,听到有的老师说“每一个问题孩子的背后都有两个问题更为严重的家长”,认同了孩子的问题都是自己的错,结果导致更加的内疚与自责。那么,在这样内疚与自责的情境下,对孩子的成长又会有什么样的帮助?
我深信每一个家长都是深深地爱自己的孩子的,只是大多数家长都是第一次做父母的,没有多少经验,基本上都在摸着石头过河。试问,谁想让自己的孩子这样?作为家长肯定已经为自己的孩子在当时的情境下尽了全力!
家长的内疚与自责只会让孩子更加地推卸责任,认为今天的一切都是爸爸妈妈的错,这对改变现状并没有什么帮助。所以父母不要太过于自责以前的做法,因为过去的已经过去,我们终归是回不去的,不过庆幸的是,我们可以把握现在、创造未来。