与自己做朋友

      每个人都想拥有美好的生活,但有时候却总陷入“自我”的泥沼。如何从这些泥沼中挣脱出来,活出属于自己美好的生活…

【与自己和解】5/10

      糟糕的经历,对于每一个人来说都是不可避免的。每一份压力是将我们带出舒适区;还是通过它我们得到了新的经验,并且帮助我们吸取教训,以免日后再犯同样的错…

      如果我们遇事时经常努力看到事情好的一面,而不是沉溺于它不好的一面,便能重整旗鼓,轻松向前。(正向思维)

      “少则多,多则惑”,不要苛求自己做太多太快的改变,而是从某一点专注中找到成就感。当我们开始做改变时,制定越小的目标越容易坚持到底。

        想要与自己做朋友,事事是机会。例如在亲子教育中,我们如何去觉察自己呢?

      当孩子做错事的时候,很多家长喜欢狠狠的打孩子,就为了让孩子长一些教训。其实当家长动手打了孩子,孩子被迫按照我们说的去做了,可心里是不服气的,而且对孩子动手后,其实大人内心也是后悔难受的,这跟我们遇到心理矛盾时,逼着自己做决定是一回事。不管往哪个方向,最后都不会让自己满意。当孩子和家长较劲时,这就需要家长此时多一些觉察。如果我们试着去好奇或者理解对方,是否对方也愿意换个角度来回应我们呢?

      有时候,当我们有机会去深入理解自己的内心,就会发现自己经常是无辜的,我们常常承担了过多的责怪和否定,却没有力量来支持自己,活出真实。

      处于矛盾中的时候,我们大多只想逃离,而不愿回头思考自己。如此,也就很难真正做到替自己考虑。形成惯性以后,我们就找不到路径走进自己的内心去,真正懂得自己。

    和解之路从与自己的关系开始!

              《卓越    启航》

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 我一直希望自己成为一个温和的人,拥有温和的世界。 大多数生气、低落、焦虑的时刻,我都会指责自己,为什么不能足够柔和...
    少女肖走江湖阅读 3,978评论 1 9
  • 今天,在电台听了朱德庸的一篇文章《我想抱抱小时候的自己》,忍不住眼睛一热。我在想,如果可以,我想回去小时候...
    上弦月的窝阅读 1,378评论 0 4
  • 写在前面:经常担心自己在别人眼里什么样,总会怕自己不讨人喜欢,慢慢的才发现周围人没那么在乎你,然而你却陷入了嫌弃自...
    霄灵雪阅读 1,911评论 0 3
  • 现在是2017年11月30日晚上23:50分。 打开电脑,在这个时刻来梳理自己的职业理想。为什么选择在这个时刻? ...
    她总阅读 3,118评论 0 2
  • 久违的晴天,家长会。 家长大会开好到教室时,离放学已经没多少时间了。班主任说已经安排了三个家长分享经验。 放学铃声...
    飘雪儿5阅读 12,188评论 16 22