人为什么要愤怒

想必你也有这样的体验——被人强制呵痒。

挣扎、大笑、反抗、求饶,最后,被放开了,你急眼了,发脾气打给你呵痒的人,或者大哭。

现在才知道,这么大起大落的情绪反应是怎么来的。

自我控制感的丧失,让人觉得委屈,侮辱。

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按照马斯洛“需求层次理论”,人除了最基本底层的生理需要外,再高一个层次的就是安全感,“马斯洛认为,整个有机体是一个追求安全的机制,人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具,甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。”

自我控制感,就包含在安全感里面。

老、弱、病、残的自我控制感都比较弱,安全感是匮乏的,所以需要特别关注和满足。

今天只说孩子。他们属于弱者一项。

说起哪个孩子脾气不好,暴躁,我们总是为之表示叹息,一副命中注定,造化弄人,无可奈何的意味。

其实,除了基因自带易怒狂躁的那一类,孩子后天的脾气都与安全感有关。

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就像走水的管道,一直有水流过来,一处不通,要么积累之下爆裂喷发,要么水会通过其他可以钻的空子流动下去。

脑溢血,大体上也是这么个原理。

孩子发脾气也是,他发脾气是因为受了太多的挫折,是因为他的很多需求得不到满足。

当孩子发现他的意愿被更强大的力量阻碍,不能实现时,他别无选择。

想想就对了,他还能做什么呢?他的语言能力还不能明确表述自己和说服对方;他在家庭中所掌控的资源极其有限,甚至没有,所以他无法用威胁手段来达到自己的目的,诸如,不让你吃什么,不让你玩什么,不给你买什么,不给你零花钱,不让你干这做那。

这个时候,孩子只能发脾气表达愤怒。一边地上打滚,一边撕心裂肺哭叫,除此之外,他没有更有说服力的表达方式。虽然一边滚一边哭的方式,并不能得到他人的理解和欣赏。

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而脾气发起来,整个人全被情绪淹没,没有自制能力了。大人再跑去谈判啊,说教啊,甚至打骂啊,都晚了一步。

大多数儿童情绪专家都认为,愤怒的表象之下掩藏的是脆弱。

他还想玩一会儿,但他最亲近的人强制他走开;

他不想再吃,但他最亲近的人强制他再机械得塞进口;

他想看这个动画片玩这个游戏,但他最亲近的人要他换掉;

……

更重要的是,因为力量悬殊,大多数情况下,哪怕孩子再不情愿,他也还是要屈服。

有什么比这些,更让一个孩子感到挫折和愤怒的呢?想要的,得不到,这种感觉别说是孩子,哪个自诩为大人的人能轻松承受呢?更何况,让孩子得不到的恰恰是最亲近的人。

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一次、两次、三四次的受挫,一次无所谓,两次让一让,三次四次累积起来的控制感被剥夺后的无助和愤怒,就足够爆发了。

所以,孩子乖巧了很长时间,就像让你心满意足的木偶一样听话,却突然“恶魔附身”,歇斯底里,情绪失控了。

当大人感怀着那个小木偶不再的时候,叹息孩子脾气不好时,应多反思自己给孩子注入了多少不信任、无助和愤怒。

孩子发脾气时,父母能用理解的态度陪伴孩子(当然要确保不能因为孩子发脾气伤到别人或者损害他物)让孩子有情感的支持,那么即使是大人坚决阻止孩子做某些事(孩子的要求并不都是合理的),也让孩子知道这一刻,他心灵经历黑暗的时刻,自己不是孤单一人。

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