今天分享的是针对一个网友的婚姻情感问题，我的一些看法，大家有任何想法也可以留言给我。

网友问题：婚姻里遭遇情感控制和道德绑架该如何处理

描述：我跟我丈夫结婚两年了，但是最近这一年，我丈夫对我的情感控制和道德绑架越来越严重。在婚姻里面，我属于非常没有地位的那个人，他做任何事可以不经过我的许可和批准，直接就做了。我认识他到现在，对他也一直没有过于管控，他的行踪及经济方面我也没有过于追问。但是我现在感觉他就是觉得我好欺负，柿子专挑软的捏，完全不把我放在眼里。我不同意的事情，他照做不误，好好跟他说话就是不听，非得要发火了才不做。有点儿犯贱的心理。动不动就是什么他要搬出去的话之类的。 但是他跟他前女友在一起的时候，对他前女友的话就是言听计从。

他前女友说要去旅游，辞了职就去了，他前女友说让他考公务员，也是辞了职也要考。所以我一直觉得，可能他在无形中被练成了那种心理，但自己却不自知，反而反馈到了我身上。 而且还对我进行道德绑架，他妈妈现在跟我们住在一起。他可以不听他妈的话，我必须听，不然就是不孝顺公婆。但是我从来没绑架过他，他认识我这么久，从来没给我妈买过什么值钱的礼物之类的。我也没计较这些。

老说我不够温柔，问题是客客气气跟他说话，不是反过来给你洗脑就是我折腾他，对他要求高，而且根本不听，连装样子都不会。非得要冒火了，才能听进去一两句，逼着你跟他发火，到头来还倒打一耙。 他是依靠我，才在成都有了一个安身立命的固定住所。我要真的凶恶一点儿，早把他赶出去了。人家家里如果真的是靠媳妇儿，根本不敢大声说话，工资都得乖乖上交。我对于经济及行踪方面对他从没管控过，因为他也不喜欢别人管控着他。我很理解，但是换来的就是变本加厉。还对我挑三拣四。

所以，我现在很无力，也很无奈。每次跟他说话，就是躲起来，要不就是不说话，爱答不理的。而且从来不低头，也从来不道歉，但是跟他前女友在一起，就跟舔狗差不多，回回低头让步。难以想象这么高傲的他会低头。

所以，我该怎么办？

我的回复：

我从您的描述中看到更多的是您对您丈夫的管控，看到的是你们之间身份的不平等，地位的不平等。

比如，您说您是属于非常没有地位的人，我感觉到的是您觉得您的丈夫没有按照您的要求做事，没有把你放在眼里，他开始反抗了，他反抗的手段可能是冷处理或者逃避，所以您不舒服了，您觉得自己的权威被挑战了。

您用来描述你们之前关系的一些词汇，比如“他不经过我的许可和批准”“没有对他过于管控”“我不同意的事情好好说不听非要发火"等等，这些都表现出来的是在家庭里，你为尊，他为奴的一种控制，再比如“他没有给我妈买过什么值钱的礼物”“我都没有计较"“他是依靠我才有了固定住所”“别人靠媳妇根本不敢大声说话”·····诸如此类的语言，在我看来您压根就没有把您的丈夫当一个平等的男人来对待，其实更像是您的一个男宠。“我给你花钱，我给你提供住所，你把我伺候的舒舒服服的，你不能违背我的心意，你得按照我的指示去做事。”

您可能自己没有觉察到，但是这的确是我作为一个陌生人第一次看您的叙述最直观感受到的内容。

我想跟您说，如果您还想要继续你们这段婚姻，那么就改变自己，如果您不改想让您的丈夫改，或者想要让他变成你想要的那个样子，那么做不到。而且按照这样的模式发展下去，您的丈夫一定会离你越来越远，至少在心理距离上会的。

因为作为一个人，他都有独立自主性，都有追求自由的权利，如果您剥夺了这些本能需求，他要么会逃离，要么身在曹营心在汉。

如果您自己不愿意改，您也觉得他达不到你的要求或者满足不了你，那么你可以换一个人。

以上就是我的回复内容了。

我跟着马承宁老师学习心理咨询，马老师告诉我们一定要“求真”，也就是事实就是事实。

有的时候来访者来了，她觉得都是伴侣的问题，都是对方的错，说自己愿意花很多钱来让咨询师改变自己的另一半。但其实这个根本是做不到的。如果你想改变另一半，除非他自己愿意改，否则叫天王老子来也没办法，但是你可以做到影响他，那么影响对方的前提是你自己得愿意改，就这么个道理。那么我们作为咨询师就是要告诉她，她自己身上存在的问题，她的一些认知偏差，告诉她这些事实其实就是在碎梦，碎掉她自己想象的那个梦，马老师也说过“我很喜欢碎梦”，只有这样人才能更真实的活在现实的时间里，而不是活在自己主观臆想里。

其实上述的事例在生活中很常见，你控制我，我控制你，有些是表面强者处于控制方，有些是表面弱者处于控制方，只不过外在的表现形式不同罢了。不管是哪一种，有一点是不会变的的。

你可以影响别人，但是一个人永远控制不了另一个人。

好啦，今天的分享到此结束，戛然而止有木有，哈哈，我们明天继续~~~

跟着马承宁老师学习心理咨询的快乐，你想象不到奥~~~~