2018/4/16
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴间多云 16度
【早睡早起】23:16-05:47
【践行天数】16/90
【昨日青蛙】
1、易效能G1862.0小组会议完成✅
2.运动/学习/休闲完成✅
3.送孩子上学/生活完成✅
【昨日反思】
1.易效能小组会议、第一次做主持人、很奇妙我也能把它从头到尾做下来、而没有太多心里负担。因为有了秀喜的推荐、死党昌伦鼓励和支持、引导我提前做好准备、才使我完成这项任务!这在以前是想都不敢想的事情!现在做到了、像仕庆说的给自己“”跳一个坑”、正面想要做、如何做做?超越自己就好!有同学说“学以慢为快、不要急不要慌、一口面条一口湯”某位同学也说过接纳自己不完美!
2.为什么家里到处都是负能量满满的?怎么办?老公责备孩子玩手机/不做家务/成绩不好/我写晨间日记没有用/早睡早起是个笑话等等;明明知道急没有用、最后选择了看书/煮饭/家务;以此不让自己爆发!
3.为什么负能量的氛围受到影响和伤害?看样子自己内心不够优秀、所以选择了放松自己、暂时不去理会周边的一切!
【今日青蛙】
1.运动/学习
2.积分资料完善
3.工作进度/招聘
【90天三大目标】(具体化、可衡量)
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00(固化模式)
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸三件事】
1.积分资料完善成功、感谢好姐妹的帮助!
2.亲人情绪稳定下来了、值得高兴的事!
3.团队小伙伴终于把心中的想法表达出来了!不错的感觉!