现在市面上流行很多个人发展的书籍,有些好,有些坏,但最中心的主题是,心想事成(We become what we think about)。
心想事成,听起来有点像传销,或者宗教咒语。可事实上,千百年来人们一直沿用,行之有效。
就拿大名鼎鼎的美国海豹突击队新兵选拔来说,过程残酷,淘汰率高达百分之九十,没人明白为什么两个队员条件差不多,却一个成功,另一个失败。资深教官亲身经历这一选拔过程,又见识一批批学员重复,还是没法做出准确判断。美国政府重金研究,测试各种指标,想找出最佳的人选,结果全部失败。
我读过很多海豹队员的自传,他们回忆说训练过程确实无比困难,逼近生理心理极限,可他们要么专注眼前目标,要么毫不在乎,反正不接受失败,最后顺利过关。
可能海豹突击队的例子有点遥远,我们来个现实生活的例子-学习英语。如果你想学会,那么你脑海里不能有这些想法:
1.学英语非常困难,上学七八年都没学好,毕业了怎么可能呢?
2.学英语需要语言环境,我生活上班没人说英语,我没有学习条件。
3.学英语需要时间,我每天上班八九个小时,回家还要烧饭照顾孩子,已经忙得喘不过气,哪里有时间?
4.学英语学费很贵,且很难遇上好老师,门槛太高,我还是学点别的。
5.我现在太忙,暂时顾不上学习英语,明年有空再说。
这些想法很正常,且客观存在。可如果你的目标是学习英语,那它们错误有害,不该出现在你脑海里。换句话说,如果你不想学习英语,它们很正确,你可以随便想它们。有这种想法的人,无论你是否认真投入学习英语,失败结局提前注定,因为你的大脑已经决定你学不好。
倘若你非常渴望学习英语,你愿意改变自己来完成这一目标,那么你不能有负面想法。你必须抛掉它们,换上新的想法,积极的想法,就像下面有些例子:
1.学习英语不容易,但我相信自己的能力,肯定克服困难。
2.我宁愿现在挤时间,牺牲其他事情,也要学好英语。
3.英语可以拓宽我的视野,给我更多职业机会,我不愿意每天重复同样的工作。
4.我想挣更多钱,英语能够帮助我,我愿意付出任何代价。
这里我们应该说清楚,有了上述想法不意味你就能学好英语。它们不过是种子,种下地是第一步。还要浇水、日照、除草、照顾,你必须付出更多汗水,才能收获果实。第一步固然重要,可不代表一蹴而就。
让我再次重复,你想要改变,必须首先检查你脑袋里的想法。很多时候,我们最大的敌人不是外界的限制,而是我们自己,我们的潜意识阻挡我们全力以赴。我举例学习英语,其他例子同样适用,比如,减轻体重、塑造情感关系、改变职业、戒烟、售楼等等。
你得明白,改变想法是有意识、付出努力的行动。你不可能说,“好吧,我想学习英语,我下了决心,准备好了,下一步是什么?”这不行!
你必须找个安静地方坐下,拿出笔和纸,写下学习英语应该具备的所有正确想法,然后一遍遍重复,让它们在你脑海里生根发芽。
有人说,养成好习惯需要二十一天。我认为因人而异,有些人快点,有些人慢点。但开始两三个星期,你必须每天重复这些想法,成为条件反射。别人一说学英语很困难,你心里自动反驳,对你来说不困难,你能做到。
即便如此,在你学习英语过程中,你还会遇到挫折,感觉沮丧无助。这种反复很正常,重要的是你重复积极想法,让它们引领你。
爱因斯坦说,“想象力比知识更重要!”你要先心里想,才可能事成。