新的一天，是因为新的一天，从心理感受到的新的一天，是内在的一种真实感受，也是迎面的新开始。
两月以来，身体断断续续被气候影响，说它感冒也好，伤寒也好，总之，它如缠绵游戏般，使人不爽。好在是长假，心身比较安静，度过了一次人体免疫系统遭侵围攻。
身体的健康不完全是依赖药物。人体自身有大药，取之不竭。唯有向内观，向内寻找，才能发现。我们真正依赖的是内在能量，而不是外部。外部环境与气候会对人产生影响，若懂得防御，及时调节，就不会有过及。
早晨天气阴沉，未踩踏过的积雪还未融化，而街上消融的一点都不留。但是到了下午，天空又飘起了雪花，地面湿漉漉的，一会儿是大片雪花，一会儿是细细如萤，这是春雪的心情。
