你了解自己吗？如何让潜意识中的你显示出来呢？
今天第一次参与了oh卡牌心理投射活动，活动主题是“用oh卡寻找真实的自己”。活动中的道具就是卡牌和白纸。
活动在温馨温柔的音乐中开始，闭着眼睛，随着老师温柔的话语，身心逐渐放松平静，然后慢慢睁开眼。
一张白色的A4纸分成四个象限，左上角为人知己不知（大家眼中的你）、右上角为人知己知（大家和自己眼中的你）、左下角为人不知己知（自己眼中的你）、右下角为人不知己不知（未知的自己）。
每个人首先抽取到4张卡牌，依次放在四个区域内，最后再抽一张卡牌，放在旁边。0
以顺时针方向依次翻牌，每翻到一张牌，自己先分享一下看到的图片信息，用自己的话语说出看到图片的感受、心情、所接受到的信息。然后，其他人再谈谈自己的感受。
就这样经过四轮的分享后，最后一张卡牌是自我总结。
参加完整个活动后，整体的感受是真实神奇惊喜曲折然后豁然开朗，也就是一个从混沌到清晰的过程。
卡牌其实只是一个工具，一个分析内在自我的工具。
当自己全身心的沉浸在卡牌的图片信息上，自己说出每一句话都是自己内心的剖白。你只是把自己当下的所想所感通过牌面这个具像的图画进行了描述，也就是自己潜意识中需要发泄释放的感受进行了一场清楚明白的需要叙说，把潜意识的情感需求变成清晰的语言。
这个叙说的过程就是自我觉察自我发现自我接纳的过程。
整个过程先是察觉了自己内心被压抑的真实的情感需求，经过叙述，听到了自己的声音，也就接纳了当下的自我，最后也为自己改变现状找到了一个出口。
都说看见自己接纳自己，很多时候，我不明白怎么看见自己。在今天这个活动中，我才看到了自己。
以下是我抽到的五张牌。
第一张卡牌是是鲜花。我感受到的是神秘和美丽。
第二卡牌是两个人手牵手。我的感受是回应和呵护。
第三张卡牌是一只手抓着另一只手。我的感受是危险阻挡束缚。
第四张卡牌是一根绳子缠绕着在一根管子上。我的感受是找到线头就可以解开束缚。
第五张卡牌是两只手拿着纸币。我的感受是价值，只有自己有价值才能交换价值。
这就是我的自我心路探究之旅。
不知道你在尝试这些卡牌会有怎样的感受。
期待你也一起尝试一下，或许真的可以发现真正的自我。
