记忆力差是什么原因，这与年龄的增长有着密切的关系！随着年龄的增长，人们的记忆力也逐渐变差，在一次近6万人的调查中发现，15%的人都表示记忆力与年轻时候相比差了许多。似乎这记忆力差的问题，已成为国人比较普遍的身体现状了！特别是老年人，岁数越大，记忆力越差，似乎已成为不争的事实。
编者与专家了解了关于老年人记忆力差的原因后，发现以下几点可供读者更进一步了解问题，并就此“对症下药”。
记忆力差的原因1：
老年人的脑动脉硬化，会导致慢性脑供血不足，并随之出现临床上常见却容易被人们忽视的征兆：头晕头痛、失眠多梦、记忆力差、耳鸣或听力减退等。
改善方法：
平时需要多加注意老人的身体，及时预防或缓解老人脑动脉硬化的情况，老人要避免精神紧张和情绪波动，减少脑血管痉挛情况的发生。
记忆力差的原因2：
有调查表明，老年人收缩压每升高10毫米汞柱，认知功能较差者人数增加9%。也就是说，老人的血压升高，相应的认知能力也会降低，进而导致记忆偏差，对身边的人和事都比较健忘。
改善方法：定时为老人测量血压，特别是进入冬天以后，老年人需要避免受凉，减少血压波动。同时可以吃一些有利于降低血压的食物，如土豆、芹菜等。
记忆力差的原因3：
年轻人平时为了挣钱养家，缺少对老人的陪伴，而老人平时离群索居，缺少与社会接触，与家人沟通，用脑次数相应减少，这样容易引起脑功能减退。
改善方法：年轻人平时要多与老人沟通交流，尽量以趣味思考带动老人主动用脑的习惯，借此达到脑补保健的目的。
记忆力差的原因4：
老年人血脂高会影响记忆能力。目前已有专家证明，高血脂与轻度认知功能障碍及老年性痴呆都有密切的关系。
改善方法：饮食要多蔬果多粗粮多豆类，少食用油少甜食少高脂肪食物，平时也要勤加锻炼，不管是跳广场舞还是打太极拳，最重要的是坚持！
根据以上4点老人记忆力差的原因，建议老年人对平时的饮食习惯要多就加注意，尽量低盐，低脂，低胆固醇，清淡易消化饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。平时要多运动多用脑，注意控制体重，睡眠时间也必须充足。
当然，除了饮食习惯和生活习惯要调整之外，老年人也可以适当地使用一些保健品，例如德国栢宁至尊升级版强力脑活素。随着人口老龄化程度的日渐加深（中国作为13亿人口的大国，人口老龄化率也在2017年达到了10.64%），越来越多的老年人对德国脑活素的需求加大，因此选择一款口碑不错的脑活素，对于老年人老来说，至关重要了！
而这款德国栢宁至尊升级版强力脑活素是由德国进口，且是由天然植物配制而成，属于健康保健品，（但不能代替药品）。它可以帮助促进脑血管循环新陈代谢，补充胶原蛋白和弹性蛋白，尽量避免氧化造成血管硬化的现象，而且通过提升多巴胺含量，对增强记忆力有一定的帮助。
香港屈臣氏门店目前已有这款德国保健品在售，一盒升级版的德国脑活素里面有150粒胶囊，按照每天两次，一次2粒的服用量来计算，一盒可以吃足一个月。每颗胶囊都呈咖啡色，大小与豆子相近，主要成分为卵磷脂，价格为558港元，第二件半价，家里人如有需求可自行购买！
