作为一个近视年龄超过20年的近视患者，深受其害！多少次咬牙切齿的说，只要让我不再近视，我愿意变成一个大胖子！
可是，可怕的是近视就如同蚂蟥一样，一旦粘上你，就很难脱身了。
如果你也和我一样，想要摆脱近视的困境，或者至少离他远一点，你也可以尝试一下《一分钟视力革命》这本书里面提到的改善视力的方法。
『拍打法』
拍打法及原理就是通过刺激血液的循环，从而达到改善视力的目的。
姿势一：眼部拍打法
是指用除大拇指以外的四个手指拍打身体部位的办法。
1.可以沿着额头的位置到太阳穴的位置进行有节奏的拍打。
2.还可以沿着太阳穴往头顶的方向进行有节奏的拍打。
方法二：身体拍打法
1.用手的侧面对另外一只手的从手腕到肘关节的位置进行内外两侧的敲打。
2.用手掌内侧对从膝关节到膝盖之间的内外两侧进行敲打。
3.用手指头和拇指对另外一只手的指甲根部进行揉捏。
以上五种不同的方法，从个人的尝试来看，我觉得从太阳穴往头顶方向拍打的这个方式让人感觉最舒服。因为在敲打的时候，就好像自己给自己的头部做一个按摩，让自己的压力可以得到释放。也许这样的方式需要很长一段时间才能真正对自己的视力改善有效果，即使这样，在敲打的过程中也能让自己得到放松。
嗯，从现在开始，每天尝试几次，就当给自己的身体放松一下吧！如果真的能够改善视力，那真真是太好了！
