2022/6/21 周二 阴
今天早上洗漱完来到饭厅，发现妈头发比较油，面色有点憔悴。妈去厨房帮我做饭，我坐在饭桌上帮着摘菜。吃饭的时候问起妈最近吃了安神补脑液睡眠的如何，妈说还没有吃完一盒疗效看不出来，接着讲起自己做了一个很累的梦，就是梦里需要爸的时候爸一直缺席，并且又数落起爸，妈对爸的这些情绪我基本已经了解，但却不能准确地接收到妈真正的需求和我可以做的。妈对爸的情绪慢慢渗透到我的心里，可是我也不能了解他们之间真实的情况。
吃过饭把想想叫醒，喂过奶以后去医院打预防针、做儿保。这个月想想的体重、身高增长都达到了中上水平，这让我很满意，可是也意识到我总是陷入这样的比较之中。
中午还是感觉到自己内在的情绪不能疏导，于是跟姐姐发消息，姐姐帮我投放了能量，我们也通话和文字沟通，她打破了我对于“改变”定义的框架，当妈妈就是我人生的一个改变，我想要尝试为了想想而喜欢自己，同时我也想开始记日记，训练自己的感受力更加敏锐一些。
下午大概4点，想想从睡梦中醒来哭得很凶，我抱着也哄不好，妈从楼下上来来帮忙，抱着想想安抚，我就开始接着完成孩子哭之前想做的事。妈把孩子抱到楼下去哄，我做完事情下楼看了一眼，然后想着让妈带带孩子，于是自己上楼看一些产后恢复的视频，想要开始做一些运动。
晚上7点半吃完饭，推着孩子出门散步，抬头看天上燕子翅膀一张一弛，很灵活地飞过，见着停在树上发出深沉叫声的鸟，政府广场上小孩子骑着滑板车飞驰着。回来专门去朋友家拿他们的儿童推车，但是却并不是很喜欢，于是放在一边。
回家给孩子喂奶，白天打针之后始终有点情绪，总是不太乖，我哄睡着了却又醒来，老公接手孩子后，竟然放在床上安安静静睡着了。孩子这样反差的表现还是让我很挫败，我就是很容易陷入这样的竞争和比较之中，这样的比较让我不能专注于事情本身。
还是不知道如何能够把生活安排得更好一些，更好的意思是可以把孩子带好并且做一些自己想做的事情，比如看书、学习和运动。
感谢赞美三件事：1.谢谢姐姐帮助我疏导了情绪，我变得轻盈了很多。2.谢谢自己可以稍微放下，开始让婆婆妈参与到带孩子这件事情，虽然还是没有那么信任婆婆妈能够把孩子带的如我所愿。3.真的很开心可以开始运动，可以做一些自己的事情。
