今天是什么日子
起床：6:20
就寝：23:30
天气：还好。青岛的夏天海边湿度很大。
心情: 五点半醒了，又躺下了。冥想，跑步，还是继续睡？意志力和身体的舒适改听从哪一个？为什么如此纠结呢？
纪念日：无。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.基本安排好排班。
2.打电话运建筑垃圾。
3.下夜班，体力恢复中。
改进：无。
习惯养成：无。
周目标·完成进度
看完了电影《大鱼》
学习·信息·阅读
睡前看了一点点书《羞耻感》
健康·饮食·锻炼
下夜班，虽然一宿没睡，感觉身体还是不错。心情也不错。
早餐吃了包子和粥，凉拌菜。午饭睡过去没吃。晚饭做了一半，就和糖看电影去了。回来喝了两碗粥就睡觉了。
没有跑步。
人际·家人·朋友
和糖去看了最近上映的电影《西虹市首富》，在Gold class厅躺着看的，开心加舒适。
糖在万象城买了4个盲盒，激动的不行了。
工作·思考
工作时胆子有些小，总是害怕出问题，不敢犯错误。这种感觉让我有些紧张，容易防范过强。
最美好的三件事
1.对班护士雅楠送了一只可爱的小牛牛玩偶，给忙碌的夜班增添了几分情趣。
2.不断的经历忙碌，劳累，压力，痛苦的意义不过是为了让我体会到，即使如此，也要学会快乐的生活。下夜班后这样的一个感受飘过。快乐的生活便是生活的意义。
3.糖带我认识了新流行的玩具“盲盒”，给她买了四只，她的满足快乐感也使我开心。
思考·创意·未来
想起海燕老师的话：如果你不能在当下让自己快乐，那么将来也不可能让自己快乐。
快乐并不是追求到的，而是选择的，而选择需要看见美好，看见又需要觉察能力。
接下来，完成论文，专注于专业。努力完成这一件事。
今天待办事项：
上午去躺新家，去母亲家一趟。
下午门诊。
晚上去朋友家一趟。
