进度：第8节 现在就放手
日期：12月8日
【放轻松】
根据前面阅读，我们进入到了能量的章节，告诉我们能量如果堆积在意识的中心，也就是心里，会成为阻碍，持续把自己的能量向下拖动…
这里提到了一个妙招——放轻松。
我只能说这本书太精妙，我每一句都在对照我之前发生被困扰事件击中，从而被拖住，产生能量下坠的情形…不过我有了可喜的发现，随着有意识的迈上“开悟”之路，这种情况变得越来越容易恢复！
是的，人不可能一直处于高能量状态，人是情感动物，都会受到环境影响，这本书里告诉我们一旦受到影响，不舒服的感觉，一定让这股低频能量快速穿过内心，它必须经过，才能离开，如果将其堵在心门外，它只会越积越多，越难释放，还挡住其他高频能量的到来！
书里讲到“恐惧”是最小震动频率的阻碍能量，一切愤怒，悲伤之类的阻碍大能量源头！所以，当恐惧来临时，让它自由穿过心灵，不要阻挡，一旦不够放松，恐惧就会堆积，下沉，聚集更多更多的负向能量…
因为我们总是希望生活如我们所想，希望生活能在可控范围内，一旦失控，就会引发恐惧，而本质是我们要接纳“变化”的常态。
一旦恐惧来袭，引发下坠，带来负能量，那么，原来喜欢的人也看不顺眼，对待这个世界的方式也充满着情绪，你可能会捍卫自己的恐惧，这样一来，周围的能量被你的恐惧影响，会在某个时刻回到你身上…尤其是周围的人也会随着你对待他们的方式，用来回应你…
这就是为什么说，我们看不惯别人身上的某些缺点，实际上是因为接纳不了自己身上的某部分…
夜已深，这本书读起来真的要沉浸式，所以每次不宜多。很欣喜，自己又通过这本书强化了一些道理。祝自己晚安。❤
