若生活辜负了你，请一定不要辜负自己
假如生活欺骗了你
不要悲伤，不要心急
忧郁的日子里需要镇静
相信吧，快乐的日子将会来临
心儿永远向往着未来
现在却常是忧郁
一切都是瞬息
一切都将会过去
而那过去了的
就会成为亲切的怀恋
—亚历山大·谢尔盖耶维奇·普希金—
不管你遇到什么样的挫折，无论你正在遭受什么样的苦痛，请你相信，没有什么能够打倒你。还解决不了的问题，就暂时把它抛开一边。你需要镇静，需要把它当作一个问题来处理。
当你终于镇静下来，你便有了能解决问题的能力了。只要你能耐心的做完它，那么无论结果是什么，也比自暴自弃要好的多。尽量让自己看起来开心点，你会慢慢发现，其实处境也没有那么糟。
不开心的事就不要去想了，把注意力放在现在需要做的事情上面，然后认真的做完。时间一长，你便会忘了那个曾经颓废的自己。
不要听悲伤的音乐，最好不要听歌。不和那些同情你的人在一起，和那些愿意默默陪伴你的人在一起，陪伴才是最好的鼓励，我们不需要指手画脚和道德审判。
可以的话，把自己当作是一棵向日葵，和阳光灿烂的人在一起。或许旁人的灿烂感染不了你，只是这开心正是你需要的，它能让你学会置身事外。就像把别人的快乐当戏一样看，你也会学会把自己的不幸当戏来看。
那些不知道你发生了什么事的灿烂的人，才是真正能帮你的人。他们有神奇的能力，能让你嘴角上扬；他们能拉着你去做有意思的事，即使你并不愿意。若你有一天走出阴霾，你便学会像看戏一样看待人生。
把人生当作一场旅行，有令人愉快的，有让人遗憾的，能遇到贵人，也会遇到恶棍。你在哪一条路上不要紧，重要的是，你要相信下一段必是阳光灿烂。
来自我的公众号：晴泉坊
