F3 陈士青 2020.5.4.
人生十大哲学
我的生命 我负全责
每天朗读，感觉生命的喜悦痛苦全都在自己手上，我能成为我自己生命的主人，我可以改变我自己，成为自己想要成为的那个人
感恩日记：
1：哇，我太幸福啦！我感恩我自己，我现在不介意别人说的话啦，我活我自己！
2.哇，我太幸福啦！我感恩我自己，因为现在我开始发现大自然的美景啦，也会带领孩子去看到这些美，我感觉好幸福！
3.哇，我太幸福啦！我感恩我自己可以慢慢的爱自己，去给自己放松的空间，同时也知道带家人去放松哦！
4，哇，我太幸福啦！我感恩我自己现每天可以慢慢学习新的知识，提升自己，让自己变得值钱！
5.哇，我太幸福啦！我感恩我自己在体系的学习，我学会了调理自己的情绪，个人的情绪变化好多！
感恩日记感语：
每天感悟生活中遇到的一切，让我觉得外在的一切不重要，重要的是我们自己的内心是否安宁！
师父早安分享感悟：
正确的自我
人生要改变，最重要的是改变每天的自我对话，每天不管发生什么，都记得对自己大脑说，今天是我人生中最好的一天，重复去做这个自对话，去重新塑造一个正面积极阳光的对话！感恩师父的智慧，每天可以学到这么多的人生智慧！
